Čitateljka sLavica je sa nama podelila priču o njenom putu ka vitkoj liniji. Smatramo da ova priča može da vas inspiriše i pokrene da i vi nešto uradite ukoliko imate višak kilograma. sLavica nas je zamolila da ne postavljamo slike u ovaj članak jer su u poslednje vreme slike „pre“ i „posle“ predmet krađe i zloupotrebe za različite sumnjive preparate i pilule. Ispoštovali smo njen zahtev i obrisali sve fotke snimljene tokom perioda mršavljenja jer je tesno sarađivala sa nama i slala nam redovne izveštaje o napretku.

. . .

Kada sam bila mala, svi su me smatrali mršavom devojčicom. Međutim, sve se promenilo kada sam otišla na fakultet. Noću bih učila mnogo i jela grickalice i pila dosta gaziranih pića. Po završetku fakulteta, sa 25 godina, već sam imala deset kilograma viška težine i probleme sa žuči.

A onda sam se udala, posle godinu dana dobila dete ali i dodatnih 16 kilograma, što je dovelo do toga da mi figura bukvalno dobije oblik bureta. Na visinu od 167 cm imala sam 86 kilograma. Nisam imala šta da obučem pa sam često nosila muževe stvari – najviše trenerke. Potajno sam se nadala da ću „preko noći“ oslabiti i zato ništa nisam kupovala, ali to se nije dogodilo.

Kada mi je sin napunio godinu dana, odlučila sam da se ozbiljno pozabavim svojim problemom težine. Otišla sam kod nutricioniste, dobila plan, ali ga se nisam pridržavala jer sam smatrala da mi treba previše vremena da spremim pet različitih obroka.

A onda sam se vratila na posao koji je veoma dinamičan. Naravno, kupila sam novu odeću za deblje osobe, u njoj se nisam osećala ni malo prijatno i generalno sam se osećala loše zbog svog izgleda.

Razvod 🙁

Jednog dana, saznala sam da me moj muž vara i u žestokoj svađi iste večeri on je zatražio razvod! Pristala sam bez oklevanja.

Rastali smo se, ali umesto da tražim utehu u hrani i slatkišima i  odem na psihoterapiju (moja razvedena kuma mi je rekla da se tako stvari odvijaju), ja sam se odlučila da naučim kako da izgubim višak kilograma. Izdvojila sam čitavu nedelju da proučavam različite sisteme ishrane i vidim šta meni odgovara – da se ne lažemo – nisam neka kuvarica i ne volim baš da kuvam različita jela za svaki obrok. Našla sam jedno iskustvo slično mome (dobro, osoba se nije razvela) i rešila da pokušam sličnu stvar na sebi.

Dijeta

Odlučila sam da brojim kalorije. Vila sam uporna i disciplinovana, i kada god mi nešto nije bilo jasno, kontaktirala sam savetnike sa dijeta.net-a. Koliko ima kifla kalorija? A ona veća? A ako pojedem jabuku, to je zdravo i neće ništa da mi bude, jel tako? Smorila sam sirote ljude, ali su me trpeli 🙂

Kraće rečneno: u početku nije bilo lako – morala sam da se naviknem na sve te brojeve i na računanje, ali sam istrajala. Svaki put kada sam osećala da mi je teško, setila sam se svog cilja i toga zašto sam počela ovu borbu. Nisam odustajala, jer sam znala da se u krajnjem cilju krije moja sreća i zadovoljstvo. Imala sam i jaku podršku od kume koja je samo vikala: „Nemoj da se predaješ“ i „Samo napred“ a ispred nje je bila posuda sa porodičnim sladoledom koji bi pojela uveče za vreme gledanja serije (izvini kumo što te cinkarim :)).

I da, od vežbanja – svakoga dana ali baš svakoga – makar sekire padale – pola sata brzog hoda uveče.

Rezultati

Mesec po mesec, moj višak kilograma se topio, a ja sam postajala sve srećnija i zadovoljnija. Bukvalno iz dana u dan – osmeh mi se vraćao na lice.

I tako, pet meseci od početka dijete – stigla sam do željene težine a to je 60 kilograma! Ali, i dalje pazim na ishranu i zadovoljstvo tražim u drugim stvarima a ne u hrani. Sve stvari (osim onih što mi je bivši muž poklonio) sam vratila u upotrebu i izgledaju na meni bolje nego ikada!

Osećam se samouvereno i srećno. Čak i moj bivši muž mi se ponovo udvara, ali ja imam drugačije planove za budućnost.

Savet: Istrajte!

Svima koji se bore sa viškom kilograma savetujem da se odluče za ovakav korak, jer priliv samopouzdanja koji dobijete je neprocenjiv. Ja sam dokazala da je moguće smršati i da se u procesu mršavljenja možete osećati bolje nego ikada. Pronašla sam svoj put i učvrstila svoju odlučnost i nadu u budućnost.

I zato ova priča nije samo o gubitku kilograma, već i o sticanju samopouzdanja i unutrašnje snage da se suočimo sa životnim izazovima. Iako sam pre nekoliko meseci bila u najnižoj tački u životu, danas se osećam jačom nego ikada pre.

A kada se osvrnem unazad, zahvalna sam na svim izazovima koje sam pretrpela, jer su mi pomogli da izgradim svoju snagu i istrajnost.

Zato, ako se osećate kao da vam višak kilograma otežava život, znajte da niste sami. Postoji rešenje, a ključ je u upornosti i odlučnosti. Potrebno je da nađete onaj pravi način koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve i da sebi priuštite bolju budućnost.

sLavica