Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim, BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari i istraživači gojaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi u odnos visinu i težinu pojedinca ili preciznije, predstavlja težinu (u kg) podeljenu sa visinom (izraženom u metrima na kvadrat). Dakle, BMI=kg/m2.
Izračunavanje BMI
Da bi ste izračunali vaš BMI popunite polja Težina i Visina i kliknite dugme Izračunaj. Npr. ukoliko osoba ima 100 kg i visoka je 182 cm njen BMI je 30.2.
U donjoj tabeli možete videti kako povećanje BMI utiče na rizik od različitih bolesti:
Rizik od bolesti povezanih sa težinom i obimom struka
| BMI | Struk manji ili jednak: 100 cm. (muškarci) ili 89 cm. (žene) | Struk veći od 101 cm. (muškarci) ili 90 cm. (žene) |
|
|---|---|---|---|
| 18.5 ili manje | Pothranjenost | -- | -- |
| 18.5 - 24.9 | Normalan | -- | -- |
| 25.0 - 29.9 | Povišene težine | Povišena | Visoka |
| 30.0 - 34.9 | Gojazan | Visoka | Veoma visoka |
| 35.0 - 39.9 | Gojazan | Veoma visoka | Veoma visoka |
| 40 ili više | Ekstremna gojaznost | Ekstremno visoka | Ekstremno visoka |
