Kako bi wellness tretman dao pozitivne rezultate potrebno je i promeniti način ishrane, vežbati, unositi dovoljno tečnosti u organizam i da iznad svega postoji čvrsta volja i jasna odluka da žele da smršaju.
Važna činjenica je da se prvih dvadeset dana iz organizma izbacuje višak zadržane tečnosti kao i da se u energetske svrhe koriste deponovani ugljeni hidrati, i da tek posle dvadeset prvog dana kreće proces sagorevanja i trošenja nataloženih masti u energetske svrhe, tj.“ topljenje masti“. U ovom periodu pomaže se ovaj proces primenom manuelne limfne drenaže. Koristeći kombinaciju ulja žalfije, limuna i ruzmarina u prirodnoj bazi susama specifičnom masažom usmerava se protok limfe i stimuliše izbacivanje viška nakupljene vode. Vežbe dubokog disanja kao i refleksoterapija stopala od posebnog su značaja za podršku ovog procesa.
Od dvadeset prvog dana, kada krene proces sagorevanja deponovanih masti i njihov utrošak u energetske svrhe, pored redukcione dijete i adekvatnih fizičkih vežbi, masaža ima izuzetan doprinos: podstiče detoksifikaciju organizma, ubrzava cirkulaciju i čišćenje tela na ćelijskom nivou, kondicionira kožu i učestvuje u kondicioniranju tonusa kože prevenirajući pojavu strija i mlitavosti kože, zahvaljujući stimulaciji kolagena i elastina u samoj koži ona čuva svoju jedrinu.
Stimulacija mišića kao i reflektorna stimulacija unutrašnjih organa od posebnog je značaja u balansiranju organizma. Naravno masaža deluje pozitivno i na psihološki status čoveka, koji je obično zbog smanjenog unosa ugljenih hidrata praćen neraspoloženjem i osećajem pada energetskog potencijala.
Tretman u ovom periodu kreira se posebno za svakog klijenta. Izuzetno je bogat raznolikim terapeutskim procedurama kao i kombinacijama razlicitih tehnika masaze.
Iskreiran tretman se primenjuje svaki drugi dan, kako bi se telu omogućio vremenski prostor da izbaci iz sebe ono što je pokrenuto.
Svakako je izuzetno važno da se klijent konsultuje sa svojim lekarom da li sme da se podvrgne ovakvim terapijama. Ne preporučuje se u slučajevima visokog krvnog pritiska, proširenih vena, kod dijabetičara, kod krvarenja. Čaj od lista i korena koprive pokazao je izuzetne rezultate u podršci efekata masaže.
Peđa Filipović
www.pedja-filipovic.net
