Ni najbrža dijeta, ni bilo koje izbegavanje hrane, gladovanje i velika odricanja, kao i biranje društva zarad mršavljenja baš retko daju dugotrajan i željeni efekat. (barem ne na dug period). Umesto takvih rigoroznih promena, naš savet je da u svoj život uvedete male, sitne promene u svakodnevnim navikama i da počnete uživati u blagodetima koje vam one donose. Tajna je u konstantnosti. Popravite svoj izgled, raspoloženje i kompletan život vodeći se primerom iz infografika.
