Saveti

Nije na odmet podsetiti se koliko su namirnice koje su lako dostupne svima zapravo energetske i vitaminske bombe...

Brza hrana je štetna i oštećuje mozak - otkrili su Američki naučnici sa Univerziteta medicinskih nauka u Portlandu...

Želite da smršate, brzo, efikasno i sigurno. Dugo razmišljate koji je najpametniji način i a koja dijeta najpouzdanija.

Neverovatno, ali ona štrika da ne bi mislila o hrani! Kaže da sedi zavaljena u najudobnijoj fotelji, kako bi je mrzelo da ustane kada oseti glad...

Breskva obiluje lekovitim svojstvima. Ona je antioksidant, diuretik i odlična je protiv mikroba...

Svaki odlazak u bioskop potencijalna je “opasnost” za sve vas koji ne možete da zamislite da gledate film bez grickalica ...

U japanskoj kuhinji leži koncentrisana pozitivna energija i čisto zadovoljstvo! Dovoljno je da jedete više ribe i pirinča...

Da li je čaj savremeni eliksir zdravlja. Da li je tačno da ne postoji zdravstveno oboljenje koje čaj ne leči ili bar ublažava?

Sve je važno! Počevši od toga gde čuvate hranu, koje namirnice kombinujete u jednom obroku, da li tokom obroka pijete tečnost...

Vodeća parola makrobiotike je pravilna ishrana iskorišćena za vraćanje tela u ravnotežu i obezbeđivanje zdravog funkcionisanja organizma.

U borbi sa viškom kilograma najveći neprijatelj uvek je glad! Kada rešite da držite neku od dijeta, glad je uvek tu da vas učini nervoznim, neraspoloženim...

Riba i riblje ulje sadrže tri glavne omega-3 masne kiseline: eikosapentensku, dokosaheksaenu masnu, alfa-linolnu...