Dijete za mrsavljenje

Saveti za ishranu

Smršajte po uzoru na svetski poznate devojke

Smršajte po uzoru na svetski poznate devojke

Jessica Alba planinari i trenira boks, Beyoncé Knowles uz brze ritmove muzike diže tegove, a Kate Hudson vozi bicikl...

Piramida ishrane

Piramida ishrane

Predstavljamo vam vizuelni prikaz savršene ishrane...

Koliko se brzo topiš?

Koliko se brzo topiš

Svi bi voleli da preko noći izgube suvišne kilograme! Što više to bolje...

Sa namirnicama rukujte pažljivo!

Sa namirnicama rukujte pažljivo!

Kuvanjem, prženjem, pečenjem možete oštetiti zdravu hranu i pretvoriti je u potpuno nehranljivu...

Sistem semafora

Sistem semafora

Ovaj dijetetski koncept predviđen je za osobe koje nisu dovoljno motivisane za držanje rigoroznih dijeta...

Sistem šake

Sistem šake

Sistem šake dolazi nam pravo iz Zimbabvea, odakle je zbog odličnog učinka rasprostranjen na područje cele Afrike...

Funkcije vitamina u organizmu

Funkcije vitamina u organizmu

Osnovne funkcije vitamina funkcije u našem organizmu: zaštita od čireva, raka epitela tkiva, bolesti srce, raka...

Hranom protiv celulita

Celulit i kako ga se rešiti

Rešite se celulita jednostavnim promenama u načinu ishrane

Rešili ste da držite dijetu. Šta dalje?

Rešili ste da držite dijetu. Šta dalje?

Naoružajte se voljom, strpljenjem i usvajajte sugestije stručnjaka. To je prečica do dobrog uzgleda...

Vegeterijanstvo, od filozofije do pomodarstva

Vegeterijanstvo, od filozofije do pomodarstva

Prvo zvanično vegeterijansko društvo osnovano je 1847. godine. Do tada su ljudi koji ne jedu meso nazivani pitagorejancima...

Namirnice koje gase apetit

Namirnice koje gase apetit

U borbi sa viškom kilograma najveći neprijatelj uvek je glad! Kada rešite da držite neku od dijeta, glad je uvek tu da vas učini nervoznim, neraspoloženim...

Omega 3 masne kisiline - OBAVEZNO!

Omega 3 masne kisiline - OBAVEZNO!

Riba i riblje ulje sadrže tri glavne omega-3 masne kiseline: eikosapentensku, dokosaheksaenu masnu, alfa-linolnu...

Uporedite dijete