
Saveti za ishranu
Smršajte po uzoru na svetski poznate devojke

Jessica Alba planinari i trenira boks, Beyoncé Knowles uz brze ritmove muzike diže tegove, a Kate Hudson vozi bicikl...
Sa namirnicama rukujte pažljivo!

Kuvanjem, prženjem, pečenjem možete oštetiti zdravu hranu i pretvoriti je u potpuno nehranljivu...
Sistem semafora

Ovaj dijetetski koncept predviđen je za osobe koje nisu dovoljno motivisane za držanje rigoroznih dijeta...
Sistem šake

Sistem šake dolazi nam pravo iz Zimbabvea, odakle je zbog odličnog učinka rasprostranjen na područje cele Afrike...
Funkcije vitamina u organizmu

Osnovne funkcije vitamina funkcije u našem organizmu: zaštita od čireva, raka epitela tkiva, bolesti srce, raka...
Rešili ste da držite dijetu. Šta dalje?

Naoružajte se voljom, strpljenjem i usvajajte sugestije stručnjaka. To je prečica do dobrog uzgleda...
Vegeterijanstvo, od filozofije do pomodarstva

Prvo zvanično vegeterijansko društvo osnovano je 1847. godine. Do tada su ljudi koji ne jedu meso nazivani pitagorejancima...
Namirnice koje gase apetit

U borbi sa viškom kilograma najveći neprijatelj uvek je glad! Kada rešite da držite neku od dijeta, glad je uvek tu da vas učini nervoznim, neraspoloženim...
Omega 3 masne kisiline - OBAVEZNO!

Riba i riblje ulje sadrže tri glavne omega-3 masne kiseline: eikosapentensku, dokosaheksaenu masnu, alfa-linolnu...