Sir, čedar
Spisak tablica kalorija
Sir, čedar |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 403 | kCal |
Energija (J) | 1687.28 | kJ |
Glavno |
Voda | 36.75 | g |
Proteini | 24.9 | g |
Masti | 33.14 | g |
Ugljeni hidrati | 1.28 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 721 | mg |
Gvožđe | 0.68 | mg |
Magnezijum | 28 | mg |
Fosfor | 512 | mg |
Kalijum | 98 | mg |
Natrijum | 621 | mg |
Cink | 3.11 | mg |
Bakar | 0.031 | mg |
Mangan | 0.01 | mg |
Selen | 13.9 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.074 | mg |
Vitamin B12 | 0.83 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 0.29 | mg |
Vitamin K | 2.8 | mcg |
Tiamin | 0.027 | mg |
Riboflavin | 0.375 | mg |
Niacin | 0.08 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 105 | mg |
Pepeo | 3.93 | g |
Sir, čedar