Mollusks, scallop, bay i sea, skuvan, steamed
Spisak tablica kalorija
Mollusks, scallop, bay i sea, skuvan, steamed |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 111 | kCal |
Energija (J) | 464.735 | kJ |
Glavno |
Voda | 70.25 | g |
Proteini | 20.54 | g |
Masti | 0.84 | g |
Ugljeni hidrati | 5.41 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 10 | mg |
Gvožđe | 0.58 | mg |
Magnezijum | 37 | mg |
Fosfor | 426 | mg |
Kalijum | 314 | mg |
Natrijum | 667 | mg |
Cink | 1.55 | mg |
Bakar | 0.033 | mg |
Mangan | 0.029 | mg |
Selen | 21.7 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.112 | mg |
Vitamin B12 | 2.15 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 0 | mg |
Vitamin K | 0 | mcg |
Tiamin | 0.012 | mg |
Riboflavin | 0.024 | mg |
Niacin | 1.076 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 41 | mg |
Pepeo | 2.97 | g |
Mollusks, scallop, bay i sea, skuvan, steamed