riba, mackerel, slani
Spisak tablica kalorija
| riba, mackerel, slani |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 305 | kCal |
| Energija (J) | 1276.974 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 43 | g |
| Proteini | 18.5 | g |
| Masti | 25.1 | g |
| Ugljeni hidrati | 0 | g |
| Vlakna | 0 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 66 | mg |
| Gvožđe | 1.4 | mg |
| Magnezijum | 60 | mg |
| Fosfor | 254 | mg |
| Kalijum | 520 | mg |
| Natrijum | 4450 | mg |
| Cink | 1.1 | mg |
| Bakar | 0.1 | mg |
| Mangan | | mg |
| Selen | 73.4 | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.41 | mg |
| Vitamin B12 | 12 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin E | 2.38 | mg |
| Vitamin K | 7.8 | mcg |
| Tiamin | 0.02 | mg |
| Riboflavin | 0.19 | mg |
| Niacin | 3.3 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 95 | mg |
| Pepeo | 13.4 | g |
riba, mackerel, slani
