Žitarice spremne za jelo, POST, med BUNCHES OF ovas, med pržen
Spisak tablica kalorija
Žitarice spremne za jelo, POST, med BUNCHES OF ovas, med pržen |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 394 | kCal |
Energija (J) | 1649.599 | kJ |
Glavno |
Voda | 3.4 | g |
Proteini | 7.33 | g |
Masti | 4.25 | g |
Ugljeni hidrati | 82.86 | g |
Vlakna | 4.8 | g |
Minerali |
Kalcijum | 23 | mg |
Gvožđe | 34.29 | mg |
Magnezijum | 47 | mg |
Fosfor | 155 | mg |
Kalijum | 185 | mg |
Natrijum | 500 | mg |
Cink | 2.5 | mg |
Bakar | 0.163 | mg |
Mangan | 1.03 | mg |
Selen | 8.3 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 2.675 | mg |
Vitamin B12 | 10.17 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 1.48 | mg |
Vitamin K | 0.6 | mcg |
Tiamin | 1.908 | mg |
Riboflavin | 1.718 | mg |
Niacin | 25.5 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 0 | mg |
Pepeo | 2.16 | g |
Žitarice spremne za jelo, POST, med BUNCHES OF ovas, med pržen