Sir, kamember
Spisak tablica kalorija
Sir, kamember |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 300 | kCal |
Energija (J) | 1256.04 | kJ |
Glavno |
Voda | 51.8 | g |
Proteini | 19.8 | g |
Masti | 24.26 | g |
Ugljeni hidrati | 0.46 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 388 | mg |
Gvožđe | 0.33 | mg |
Magnezijum | 20 | mg |
Fosfor | 347 | mg |
Kalijum | 187 | mg |
Natrijum | 842 | mg |
Cink | 2.38 | mg |
Bakar | 0.021 | mg |
Mangan | 0.038 | mg |
Selen | 14.5 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.227 | mg |
Vitamin B12 | 1.3 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 0.21 | mg |
Vitamin K | 2 | mcg |
Tiamin | 0.028 | mg |
Riboflavin | 0.488 | mg |
Niacin | 0.63 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 72 | mg |
Pepeo | 3.68 | g |
Sir, kamember