Sir, plavi
Spisak tablica kalorija
Sir, plavi |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 353 | kCal |
Energija (J) | 1477.94 | kJ |
Glavno |
Voda | 42.41 | g |
Proteini | 21.4 | g |
Masti | 28.74 | g |
Ugljeni hidrati | 2.34 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 528 | mg |
Gvožđe | 0.31 | mg |
Magnezijum | 23 | mg |
Fosfor | 387 | mg |
Kalijum | 256 | mg |
Natrijum | 1395 | mg |
Cink | 2.66 | mg |
Bakar | 0.04 | mg |
Mangan | 0.009 | mg |
Selen | 14.5 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.166 | mg |
Vitamin B12 | 1.22 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 0.25 | mg |
Vitamin K | 2.4 | mcg |
Tiamin | 0.029 | mg |
Riboflavin | 0.382 | mg |
Niacin | 1.016 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 75 | mg |
Pepeo | 5.11 | g |
Sir, plavi