Sir, romano
Spisak tablica kalorija
Sir, romano |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 387 | kCal |
Energija (J) | 1620.292 | kJ |
Glavno |
Voda | 30.91 | g |
Proteini | 31.8 | g |
Masti | 26.94 | g |
Ugljeni hidrati | 3.63 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 1064 | mg |
Gvožđe | 0.77 | mg |
Magnezijum | 41 | mg |
Fosfor | 760 | mg |
Kalijum | 86 | mg |
Natrijum | 1200 | mg |
Cink | 2.58 | mg |
Bakar | 0.03 | mg |
Mangan | 0.02 | mg |
Selen | 14.5 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.085 | mg |
Vitamin B12 | 1.12 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | 0.23 | mg |
Vitamin K | 2.2 | mcg |
Tiamin | 0.037 | mg |
Riboflavin | 0.37 | mg |
Niacin | 0.077 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 104 | mg |
Pepeo | 6.72 | g |
Sir, romano