Ruzmarim svež
Spisak tablica kalorija
| Ruzmarim svež |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 131 | kCal |
| Energija (J) | 548.471 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 67.77 | g |
| Proteini | 3.31 | g |
| Masti | 5.86 | g |
| Ugljeni hidrati | 20.7 | g |
| Vlakna | 14.1 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 317 | mg |
| Gvožđe | 6.65 | mg |
| Magnezijum | 91 | mg |
| Fosfor | 66 | mg |
| Kalijum | 668 | mg |
| Natrijum | 26 | mg |
| Cink | 0.93 | mg |
| Bakar | 0.301 | mg |
| Mangan | 0.96 | mg |
| Selen | | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.336 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 21.8 | mg |
| Vitamin E | | mg |
| Vitamin K | | mcg |
| Tiamin | 0.036 | mg |
| Riboflavin | 0.152 | mg |
| Niacin | 0.912 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 0 | mg |
| Pepeo | 2.35 | g |
Ruzmarim svež
