Začini, seme peskavica
Spisak tablica kalorija
Začini, seme peskavica |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 323 | kCal |
Energija (J) | 1352.336 | kJ |
Glavno |
Voda | 8.84 | g |
Proteini | 23 | g |
Masti | 6.41 | g |
Ugljeni hidrati | 58.35 | g |
Vlakna | 24.6 | g |
Minerali |
Kalcijum | 176 | mg |
Gvožđe | 33.53 | mg |
Magnezijum | 191 | mg |
Fosfor | 296 | mg |
Kalijum | 770 | mg |
Natrijum | 67 | mg |
Cink | 2.5 | mg |
Bakar | 1.11 | mg |
Mangan | 1.228 | mg |
Selen | 6.3 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.6 | mg |
Vitamin B12 | 0 | mcg |
Vitamin C | 3 | mg |
Vitamin E | | mg |
Vitamin K | | mcg |
Tiamin | 0.322 | mg |
Riboflavin | 0.366 | mg |
Niacin | 1.64 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 0 | mg |
Pepeo | 3.4 | g |
Začini, seme peskavica