Začini, seme morača
Spisak tablica kalorija
Začini, seme morača |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 345 | kCal |
Energija (J) | 1444.446 | kJ |
Glavno |
Voda | 8.81 | g |
Proteini | 15.8 | g |
Masti | 14.87 | g |
Ugljeni hidrati | 52.29 | g |
Vlakna | 39.8 | g |
Minerali |
Kalcijum | 1196 | mg |
Gvožđe | 18.54 | mg |
Magnezijum | 385 | mg |
Fosfor | 487 | mg |
Kalijum | 1694 | mg |
Natrijum | 88 | mg |
Cink | 3.7 | mg |
Bakar | 1.067 | mg |
Mangan | 6.533 | mg |
Selen | | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.47 | mg |
Vitamin B12 | 0 | mcg |
Vitamin C | 21 | mg |
Vitamin E | | mg |
Vitamin K | | mcg |
Tiamin | 0.408 | mg |
Riboflavin | 0.353 | mg |
Niacin | 6.05 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 0 | mg |
Pepeo | 8.22 | g |
Začini, seme morača