Začini, seme mirođije
Spisak tablica kalorija
Začini, seme mirođije |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 305 | kCal |
Energija (J) | 1276.974 | kJ |
Glavno |
Voda | 7.7 | g |
Proteini | 15.98 | g |
Masti | 14.54 | g |
Ugljeni hidrati | 55.17 | g |
Vlakna | 21.1 | g |
Minerali |
Kalcijum | 1516 | mg |
Gvožđe | 16.33 | mg |
Magnezijum | 256 | mg |
Fosfor | 277 | mg |
Kalijum | 1186 | mg |
Natrijum | 20 | mg |
Cink | 5.2 | mg |
Bakar | 0.78 | mg |
Mangan | 1.833 | mg |
Selen | 12.1 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.25 | mg |
Vitamin B12 | 0 | mcg |
Vitamin C | 21 | mg |
Vitamin E | | mg |
Vitamin K | | mcg |
Tiamin | 0.418 | mg |
Riboflavin | 0.284 | mg |
Niacin | 2.807 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 0 | mg |
Pepeo | 6.62 | g |
Začini, seme mirođije