Sir, gouda
Spisak tablica kalorija
| Sir, gouda |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 356 | kCal |
| Energija (J) | 1490.501 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 41.46 | g |
| Proteini | 24.94 | g |
| Masti | 27.44 | g |
| Ugljeni hidrati | 2.22 | g |
| Vlakna | 0 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 700 | mg |
| Gvožđe | 0.24 | mg |
| Magnezijum | 29 | mg |
| Fosfor | 546 | mg |
| Kalijum | 121 | mg |
| Natrijum | 819 | mg |
| Cink | 3.9 | mg |
| Bakar | 0.036 | mg |
| Mangan | 0.011 | mg |
| Selen | 14.5 | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.08 | mg |
| Vitamin B12 | 1.54 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin E | 0.24 | mg |
| Vitamin K | 2.3 | mcg |
| Tiamin | 0.03 | mg |
| Riboflavin | 0.334 | mg |
| Niacin | 0.063 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 114 | mg |
| Pepeo | 3.94 | g |
Sir, gouda
