Začini, kardamom
Spisak tablica kalorija
| Začini, kardamom |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 311 | kCal |
| Energija (J) | 1302.095 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 8.28 | g |
| Proteini | 10.76 | g |
| Masti | 6.7 | g |
| Ugljeni hidrati | 68.47 | g |
| Vlakna | 28 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 383 | mg |
| Gvožđe | 13.97 | mg |
| Magnezijum | 229 | mg |
| Fosfor | 178 | mg |
| Kalijum | 1119 | mg |
| Natrijum | 18 | mg |
| Cink | 7.47 | mg |
| Bakar | 0.383 | mg |
| Mangan | 28 | mg |
| Selen | | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.23 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | mcg |
| Vitamin C | 21 | mg |
| Vitamin E | | mg |
| Vitamin K | | mcg |
| Tiamin | 0.198 | mg |
| Riboflavin | 0.182 | mg |
| Niacin | 1.102 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 0 | mg |
| Pepeo | 5.78 | g |
Začini, kardamom
