Sir, sveže, queso fresco
Spisak tablica kalorija
| Sir, sveže, queso fresco |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 299 | kCal |
| Energija (J) | 1251.853 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 51.42 | g |
| Proteini | 18.09 | g |
| Masti | 23.82 | g |
| Ugljeni hidrati | 2.98 | g |
| Vlakna | | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 566 | mg |
| Gvožđe | 0.2 | mg |
| Magnezijum | 24 | mg |
| Fosfor | 385 | mg |
| Kalijum | 129 | mg |
| Natrijum | 751 | mg |
| Cink | 2.58 | mg |
| Bakar | 0.033 | mg |
| Mangan | 0.014 | mg |
| Selen | 19.3 | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.076 | mg |
| Vitamin B12 | 1.68 | mcg |
| Vitamin C | | mg |
| Vitamin E | 0.37 | mg |
| Vitamin K | 1 | mcg |
| Tiamin | 0.042 | mg |
| Riboflavin | 0.173 | mg |
| Niacin | 0.027 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 69 | mg |
| Pepeo | 3.68 | g |
Sir, sveže, queso fresco
