Jaje celo, sirovo, smrznuto
Spisak tablica kalorija
| Jaje celo, sirovo, smrznuto |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 148 | kCal |
| Energija (J) | 619.646 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 75.85 | g |
| Proteini | 11.95 | g |
| Masti | 10.2 | g |
| Ugljeni hidrati | 1.05 | g |
| Vlakna | 0 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 59 | mg |
| Gvožđe | 1.85 | mg |
| Magnezijum | 11 | mg |
| Fosfor | 202 | mg |
| Kalijum | 130 | mg |
| Natrijum | 133 | mg |
| Cink | 1.38 | mg |
| Bakar | 0.053 | mg |
| Mangan | 0.034 | mg |
| Selen | 30.8 | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.162 | mg |
| Vitamin B12 | 1.07 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin E | | mg |
| Vitamin K | | mcg |
| Tiamin | 0.06 | mg |
| Riboflavin | 0.46 | mg |
| Niacin | 0.075 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 432 | mg |
| Pepeo | 0.95 | g |
Jaje celo, sirovo, smrznuto
