Jaje celo, sirovo, smrznuto
Spisak tablica kalorija
Jaje celo, sirovo, smrznuto |
Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
Kalorije | 148 | kCal |
Energija (J) | 619.646 | kJ |
Glavno |
Voda | 75.85 | g |
Proteini | 11.95 | g |
Masti | 10.2 | g |
Ugljeni hidrati | 1.05 | g |
Vlakna | 0 | g |
Minerali |
Kalcijum | 59 | mg |
Gvožđe | 1.85 | mg |
Magnezijum | 11 | mg |
Fosfor | 202 | mg |
Kalijum | 130 | mg |
Natrijum | 133 | mg |
Cink | 1.38 | mg |
Bakar | 0.053 | mg |
Mangan | 0.034 | mg |
Selen | 30.8 | mcg |
Vitamini |
Vitamin B6 | 0.162 | mg |
Vitamin B12 | 1.07 | mcg |
Vitamin C | 0 | mg |
Vitamin E | | mg |
Vitamin K | | mcg |
Tiamin | 0.06 | mg |
Riboflavin | 0.46 | mg |
Niacin | 0.075 | mg |
Ostalo |
Holesterol | 432 | mg |
Pepeo | 0.95 | g |
Jaje celo, sirovo, smrznuto