Mesečeva dijeta
O dijeti
Mesečeva Dijeta je revolucionarni metod za mršavljenje, čak do 3 kilograma dnevno ako striktno pratite dijetu, i detoksikaciju tela. Jednodnevni post je sjajan način za detoksikaciju vašeg tela i jačanje imuniteta. Tajna dijete je da za 24 sata pijete samo sokove, što znači da samo tečnosti smete uzimati za ta 24 sata.
Kako je se pridržavati
Mesečevu dijetu morate početi u određeno vreme, kada Mesec udje u novu fazu. Naredna 24 sata vam nije dozvoljeno da uzimate bilo kakvu čvrstu hranu, ali tečnosti, posebno vodu, trebate uzimati u što većim količinama. Možete piti sokove ali samo sveže ceđene bez dodataka šecera ili bilo kakvih drugih aditiva. Alkohol i mleko su strogo zabranjeni u Mesečevoj dijeti. Za 24 sata trebalo bi da unesete izmedu 3 i 4 litre tečnosti. U toku ovog vremena možete izgubiti i do 3 kilograma ako se striktno pridržavate pravila.
Gravitacija Meseca ne utiče samo na mora i okeane, već i na tečnosti u našem organizmu. Kada Mesec promeni fazu, u prvih 24 sata njegov uticaj je najjači jer Zemlji treba upravo toliko vremena da promeni magnetno polje. Sve ovo čini da se vaše telo oslobodi viška tečnosti i otrovnih toksina koji se u telu skupljaju usled nezdrave ishrane i stresa. Važno je naglasiti da pomoću ove dijete nećete izgubiti masti, tako da i dalje trebate biti oprezni šta jedete, ali je odličan način da se oslobodite toksina i poboljšate stanje organizma. Preporučujemo ovu dijetu kao uvod za neku drugu jer ćete za jako kratko vreme izgubiti vidan broj kilograma i dobiti samopouzdanje za dalje. Pošto se ova pojava na Mesecu događa jednom nedeljno, za mesec dana možete izgubiti čak do 15 kilograma a osećaćete se mnogo zdravije i raspoloženije. Ako nemate vremena za spremanje specijalne hrane i da se držite rigoroznih pravila od strane drugih dijeta ovo je odličan i jako zdrav način kontrole težine.
Pravila Mesečeve dijete
Mesečeva dijeta traži da se strogo pridržavate ovih par pravila tokom 24 sata da bi se postigao maksimalan efekat. Na primer ako do promene u mesečevoj fazi dođe u 3:20 ujutru nije neophodno da tada ustanete i krenete sa unosom tečnosti već kada se probudite. Takođe, ako do promene dođe u 11:10 pre podne možete doručkovati uobičajenu hranu a sa dijetom krenuti u vreme kada promena na Mesecu počinje.
Kome je dijeta namenjena
Brz gubitak malog broja kilograma.
Primer ishrane
Voda tokom celog dana ili sokovi od voća i povrća.
Prednosti dijete
Mesečevu dijetu jednostavno je sprovoditi ako se osoba uspe nositi s izraženim osećajem gladi, jer ne zahtijeva vreme potrebno za pripremu kao kod svih drugih dijeta. Mesečeva dijeta pogodna je za detoksikaciju organizma i jačanje imunološkog sistema.
Nedostaci dijete
Mesečeva dijeta nije dijeta za veći gubitak kilograma, i može biti samo podrška dijeti koja uključuje promene prehrambenih navika i dugoročno dovodi do željenih rezultata.
Mišljenje stručnjaka/nutricionista
Mesečeva dijeta je detoksikacijona dijeta koju je poželjno sprovoditi i u održavanju telesne mase, kada se želi ojačati imunološki sistem i kada se javi zasićenje hranom. Dijeta se sme sprovoditi 24 sata, a svako duže sprovođenje dijete ima za posledicu iscrpljivanje organizma i sme se sprovoditi samo uz stručan nadzor.
NAPOMENA: Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam.
Nije preporučljivo korišćenje ni jedne vrste dijeta bez prethodne konsultacije sa lekarom ili nutricionistom. Dijete prenosimo sa najboljom namerom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje kao ni za druge posledice koje njena primena može izazvati pa sprovođenje ove dijete preuzimate na vlastitu odgovornost.
ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Sav sadržaj namenjen je opštem informisanju i ne može se tretirati kao zamena za medicinski ili stručni savet.
Internet sajt Dijeta.IN i njeni autori ne prihvataju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primenom informacija iz sadržaja.
