Jos malo o limunu!!!![Slika](http://i491.photobucket.com/albums/rr277/lasata9/summer 2009/limun1.jpg)
Da li ste znali da su drevni Egipcani verovali da jeduci limun ili pijuci sok od limuna pravimo efektnu zastitu protiv raznih otrova, sto istrazivanja u sadasnjosti potvrdjuju...
Limun nam pruza puno zdravstvenih blagodeti koje su poznate vec vekovima... Dve najvece su da je limun antibakterican i antivirusan ali i da podize imuno sistem i da se koristi kao pomoc pri mrsavljenju jer pomaze varenje i cisti jetru... Limun sadrzi mnog supstance: limunska kiselina, kalcijum, magnezijum, vitamin C, bioflavonide, pektiv i limunin koji podize imunosistem i bori se protiv infekcija...
Ovo su poznate cinjenice o limunu... Ali postoji jos puno toga vezano za ovo zuto voce... Bilo da ga koristite u obliku djusa, uz cajeve, kao zacin ili u kupatilu necete pogresiti jer ima prirodnu izleciteljsku sposobnost...
Uklanja akneLimun sadrzi limunsku kiselinu koja je vrlo efikasna prilikom tretiranja akni... Vitamin C koji se nalazi u citrusnom vocu od vitalnog je znacaja za zdravu i sjajnu kozu dok njegova alkalna priruda unistava neke vrste bakterija poznate kao izazivaci akni... Osim sto je dobro ujutro popiti sok od limuna sa vodom evo i saveta kako pripremiti kucni tretman protiv akni koristeci limun: kuglicom od vate naneti svez sok od limuna na akne i ostaviti preko noci... Ujutro oprati vodom... U pocetku moze osecaj da bude malo neprijatan kao i da se javi osecaj zarenja ali takav osecaj brzo nestaje...
Pomesajte malo limunovog soka sa ruzinom vodicom pa taj miks stavite na ugrozene oblasti i ostavite jedan sat da deluje a zatim isperite vodom... Ovaj postupak treba ponavljati dva puta dnevno, po mogucstvu ujutro i uvece...
Uklanja anksioznost Istrazivanja su pokazala da balzam od limuna ima umirujuci efekat pa moze da pomogne u potiskivanju zamora, iscrpljenosti, osamucenosti, zbunjenosti, nervoze i tenzije... Takodje postoji verovanje da inhaliranje limunovog ulja povecava koncentraciju i budnost... Iz tog razloga moze da se koristi kao osvezivac prostorija, narocito u kancelarijama...
Uklonite sor Dokazana antibakterijska i antiviralna svojstva limuna mogu da pomognu proces izlecenja sora u ustima... Sipajte sveze iscedjen sok od limuna u casu tople vode i ispirajte usta ovom solucijom tri puta dnevno... U pocetku moze da postoji osecaj paljenja kada limun dodje u kontakt sa piknicama ali sto cesce koristimo ovaj rastvor to ce takav osecaj biti slabiji...
Pobedite temperaturuDrhtavica i temperatura mogu biti izazvane razlicitim uzrocnicima, ali limun uvek pomaze... Evo metode koja ce olaksati simptome: sipajte sok od jednog limuna u casu vruce vode i dodajte malo meda pa popite sto je moguce toplije... Zatim to ponavljajte na dva sata dok groznica i temperatura ne prodju...
Lomi vas nazeb ili gripKada imate nazeb izleciteljska moc limuna radi interno snabdevajuci nase odbramene celije vitaminom C, ali i eksterno oblazuci mikozne membrane u nosu i grlu...
Na prve znake prehlade, curenje iz nosa ili grebanje u grlu, pokusajte da date svoju telu sto vise vitamina C kako bi pomogli imuno sistemo da eliminise virus pre nego sto on dobije sansu da tu i ostane... Popite sveze iscedjen limun u casi tople vode, na svaka dva sata...
Ako vas grebucka grlo u casu tople vode dodajte sok od jednog limuna i kasicicu morske soli pa time ispirajte grlo tri puta dnevno...
Resite se zuljevaPreko noci stavite kolutove limuna na mesta gde imate zuljeve, preko stavite malo gaze pa umotajte zavojem... Ostavite preko noci...
Resite se ekcema Ako patite od infekcije koze kao sto je ekcem obloga od limuna moze da donese olaksanje... Sok od limuna staviti u toplu vodu i dodati kasiku meda... Med takodje ima antiinflamatorno dejstvo pa pojacava snagu limuna... Umociti gazu u tecnost pa staviti na obolelo podrucje... Ostaviti da stoji 15 minuta tri puta dnevno... Ne samo da ce limun olaksati simptome infekcije nego ce smanjiti potrebu za cesanjem...
Borba protiv iscrpljenosti Sok od limuna zaista brzo deluje kod iscrpljenosti pruzajuci osvezenje... Koriste ga oni koji imaju velike napore, kao i protiv infekcija u tropskim predelima... Mala kolicina soka od limuna pomoci ce kod osecaja zedji... Oni iskusniji uvek dodaju sok od limuna u vodu kada krenu na vezbanje... Limun je antiseptik, sprecava alergije i dobro ga je ubacivati u vodu posebno kad menjamo lokaciju na kojoj pijemo vodu...
Limun takodje ima moce da stimulise mozdanu aktivnost... Kad smo umorni bez razloga i tesko nam je da se koncetrisemo dobro je da koristimo aromaticno ulje limuna pomocu lampe za aroma terapiju... Ako nemate takvu lampu kao alternativa uzmite casu vode sa nacedjenim limunom na par sati...
Za svez dahLimun pomaze da osvezimo dah nakon konzumiranja odredjenih zacina, alkohola, cigareta... Da bi dah odrzali svezim ispirajte nekoliko puta tokom dana sveze iscedjenim limunovim sokom u malo tople vode... Jos bolje je sazvakati kolutic limuna ukoliko mozete...
Izlecite hipertenzijuBeli i crni luk se pokazali efikasni u borbi protiv hipertenzije i odlicno se kombinuju sa izleciteljskom snagom limuna... Pomesajte tri glavice zgnjecenog belog luka i jedan seckani crni luk sa 2.5dl nemasnog mleka... Lagano zagrevajte dok ne pocne da struji pa ostavite da se prohladi pet minuta... Dodajte u to sok od tri limuna i pijuckajte po malo tokom dana...
Ako vas muci visok holesterol nemojte zaboraviti da snaga pektina iz limuna moze da pomogne...
Protiv ujeda insekata Na mesto ujeda utrljati par kapi limunovog ulja pomesanog sa malo meda...
Da bi oterali insekte u 2.5dl vode dodajte 20 kapi limunovog ulja i isprskajte prostoriju... Odlicno mirise i istovremeno tera insekte... Ako uvece sedite na otvorenom prostoru nanesite istu tecnost na nepokrivene delove tela... Takodje mozete dodati 10 kapi limunovog ulja u malo suncokrtovog ulja i utrljati u kozu...
Odmorite od insomnijeNekoliko studija je pokazalo da balzam od limuna u kombinaciji sa drugim umirujucim travama (valerijana, kamilica, hmelj) pomazu kod uznemirenosti i olaksavaju san...
Umanjite intenzitet bolaIako je kiseo limun ima snazni alkalni efekat u telu sto je veoma vazno kod reumatizma... Konzumirajuci sveze iscedjen sok jednog limuna u solji tople vode, tri puta dnevno... Ukoliko bol jos uvek postoji povecajte kolicinu od dva limuna tri puta dnevno...
Limunovo ulje ublazava bolove i smanjuje upale... Ugrozeni delovi mogu svakodnevno da se masiraju sa nekoliko kapi limunovog ulja pomesanog sa kasikom jojobinog ulja...
Sacuvajte svoj stomakNakon svakog obroka popiti sok od iscedjenog limuna u casi tople vode... Limunska kiselina stimulise proizvodnju stomacne kiseline i aktivnost stomacnih misica...
Izvor: beliefnet
Prevela za vas: Lasata