Dijeta.net

Meni je danas nekako uspelo da drzim vocni dan i srecna sam zbog toga

NIje da sam ga ispostovala bas kako treba, ali nije ni lose.

Ispade da sam krenula sa vocnim umesto sa proteinskim, ali kao da je bitno. Ovo je UN dijeta na moj nacin, slonce verzija

1. dan, Vockice

D: jabuka
R: kikiriki
V: vocni jogurt


Mrtva sam umorna i jedva cekam da se istusiram i bacim u krevet, proslu noc nikako nisam spavala.

Bravo, bravo, bravo!

Bas se radujem zbog tebe! Samo napred!

Nakon tog vocnog dana iznad mi bas nije bilo dobro, stigla me i neka mucnina i glavobolja i povracanje i jedva sam dosla sebi. Kao narkoman na odvikavanju

Elem, ovih dana se opet nisam pridrzavala, ali od sutra zaista krecem na UN put.

Evo i jelovnika za sutra:

12. april / dan 1 / proteini

D: banana
R: omlet od dva jaja sa paprikom, salata, zemickica
V: pastrmka, limun, beli luk, bareno neskrobno povrce

Fizicka aktivnost obavezna, bice ili setnja ili sobni bajs.