..

Srećno s novim početkom. Prvi dani su najteži,istina. Obzirom da dojiš,nemoj se pretjerano uzbuđivati zbog malih izleta, nije ništa strašno. Naravno nemoj pojesti pakovanje jafe

Srecno sa Unkom i dobrodosla
Brzo i uspesno skidanje kilica ti zelim

Srecno i od mene.. takodje dojim mada moja malena ima sad vec 12 ipo meseci al znam kako je dojiti i biti na dijeti.. samo hrabro i kile ce krenuti najteze mi pada kad je hranim sto ne smem ni da liznem to njeno ovako ostalo sam prilagodila sebi jer ionako se ja pitam sta ce se u kuci jesti

Krecem ponovo ,posto sam toliko brljala,da se to vise ne moze nazvati dijetom.
1/91 PROTEINI
D:grozdje
R:barena junetina,blitva,salata(paradajz,krastavci,masline),parce hleba,solja supe
V:pola od rucka ,bez hleba i supe

srecno :*

Hvala tamy! Evo,privodim prvi dan kraju bez brljanja!I to je nesto! Shvatila sam da mi je grozdje za dorucak jako los izbor!Boli me zeludac od njega.Kafu pijem samo ujutru i picu je sa kasicicom secera,gorku ne mogu,a ne zelim bebu da trujem vestackim zasladjivacima.Nadam se da ta kasicica secera nece previse da naskodi....

Neće previše da naškodi, a ovog puta istrajno i do kraja. Taman da budeš prava treba za novu godinu Grožđe zaobiđi i pridruži se našem banana timu

Narcisa,nadam se da cu biti istrajna!Stomak mi je najveci problem,kao da sam u sedmom mesecu ,a porodila sam se pre devet! Banane sam jela svako jutro kada sam bila na UN pre dve godine i bas su mi prijale,sutra ih kupujem! Ipak sam i brljnula danas,popila pivo posle vecere,ali nije mi zao,pravila sam muzu drustvo...

Bravo za pivo . Izmjeri centimetre, oni su ti validniji. Kuma moja je za mjesec skinula 10 cm struka i 7 cm s kukova, tako da ne vidim zašto i ti ne bi ispuhala

2/91 SKROB
pre dorucka turska kafa sa secerom,a posle toga 3 u 1, brlj,ali spavala sam 4 sata i nikako nisam mogla da se razbudim
D:jedna velika jabuka
U:grozdje
R:pirinac sa crnim lukom,celerom,sargarepom brokolijem,parce hleba,malo ajvara,paradajz
BRLj:malo pirinca i kiseli krastavac tri sata posle rucka
BRLJ:saka kikirikija
V:pola od rucka,bez hleba
BRLj:Mrvica hleba i snita kackavalja
Izbor voca mi je loš,danas moram u nabavku.
Pre dve godine kada sam se pridrzavala UN,skrobni dan mi je teze padao od vitaminskog,sve vreme sam bila gladna!Videcemo danas kako ce biti,zbog toga sam i ubacila uzinu.
U istom tom pokusaju sam na proteinski dan najcesce jela belo meso i najcesce sampinjone,kada sam saznala da sam trudna ,uradila sam krvnu sliku i gvozdje mi je bilo na donjoj granici.Mesec dana nakon toga,posto sam prekinula dijetu,gvozdje je poraslo do gornje granice,tako da cu ovog puta vise junetine,blitve i svega sto sadrzi gvozdje.
Ovaj dan bolje da zaboravim sto pre,bas sam bila nevaljala....

I ja pijem kafu sa kasikicom secera, sada i manje,polako smanjuj da ne bude bas cela kasikica
Srecno sa novim pocetkom, tu sam da te bodrim

Hvala!!!Puno mi znaci podrska,a zbog toga smo svi ovde!

Ako nije problem napisi koliko si visoka, koliko imas godina, ili nesto o sebi, opet ako ne zelis, nije problem
Vidim BMI ti je skroz ok, ali verujem da ces sebi biti jos lepsa, samim tim i zadovoljnija sa kao sto si napisala 56kg
Podrzavam
Pozdrav

Imam 32 godine i bebu od 10 meseci,visoka sam 163 cm.Najvise sala imam na stomaku,ostalo je manje vise ok,mada je posle trudnoce u kojoj sam se ugojila 30 kg svuda po malo ostalo.