@Tomislaw
dobro da sam to procitala, da znam rasporediti, jer mi se cesto desi da ne pijem po par sati, pa se natjeram da popijem vise kad se sjetim da trebam unijeti 2L dnevno
s tim kaj sad punov ise pazim da pijem iz normalne case od 2dl, koja mi je uvijek pri ruci, posebno na poslu, da ne zabrljam...

Danas mi je bio prvi vodeni dan. I bilo je odlicno, popila sam dve kafe, jedan caj i oko 2l vode, nisam mogla vise.

Stvarno je sve u kontoli sebe, evo naprimer, gledam one kolace i torte od Uskrsa i pomislim kako bih ih smazala, ne zato sto sam gladna, nego zato sto su mi oci gladne...

Pridzavajte se ove veoma poucne recenice: JEDI DA BI ZIVEO A NE ZIVI DA BI JEO...

eei i meni je danas bio prvi vodeni dan. ja sam pila samo vodu. ni caj ni kafu.. niti limunadu.. popila sam isto oko 2l vode. i imala sam osecaj kao da sam danas jela. mislila sam da cu urlati od gladi. hvala Bogu sve je dobro proslo. niti sam bila malaksala, niti sam imala glavobolju. sutra merenjeeeeeeeeeee

Super Rajacice Javi rezultat

Odlično Rajacice, sutra da se obradujemo rezultatu merenja

Meni je sutra vodeni prvi dan... i sada sam procitala u knjizi da se nakon ustajanja popije casa Donata.Dali to svi pijete?Dali je obavezno i sta je to tacno?ja to neznam sta je i nisam ga kupila.Znam da je za ciscenje i to je sve....

Nijee obavezno ali autori preporučuju da se popije čaša Donat-mg vode jer poboljšava probavu i pospešuje prenos hranljivih materija do mišića što bi prevedeno rekli pospešuje ukupan dnevni metabolizam ... ali sa napomenom ne više od tih jutarnjih 2 dl dnevno.

Eee evo i ja da se pohvalim!!!Danas mi prvi vodeni dan i porosao je na moje cudjenje dobro!Mozda je previse sto sam popila oko 4litre vode cak i mozda malko vise ali prosto mi organizam trazio,bila mi suva usta u grlo.od kada sam na dijeti vise sam popila vode negu u narednih 5godina ja pre dijete nisam pila vodu nego samo kiselu i sok.Dan je prosao super i to mi je jako drago.Jedamput sam osetila glad i odma sam uzela casu mlake vode i proslo je.Htela sam samo da kazem da nije tako tesko kao sto se cini.

Odlično a sutra da saznamo ima li pomaka nakon merenja

Da li je dozvoljeno popiti sumecu tabletu multivitamina & minerala i na vodeni dan?

Šumeće tablete izbegavajte na vodeni dan.

Da li vodeni dan može da se pomeri, pošto mi se poklapa sa danom kada imam ispit, pa mislim da mi ne bi bilo dobro da gladna idem na ispit?

Može da se pomeri ... izbaci pre vitaminskog dana dan ugljenih hidrata pa će ti vodeni doći dan pred ispit i nijedna druga varijanta nije moguća ... ovako nešto je moguće 1-2 puta u toku dijete.

E meni je sutra vodeni daaan...prvi ,plus u 17.03 h pocinje mlad mesec,znaci datumi se poklapaju ,a nzm da li smem da doruckujem voce,il da popijem cedjeni sok...jer bi mi to bilo kao 2 vodena dana....a to mi remeti djetalni raspored,sad nzm jel to ok il ne...HELP MEEEE!!!! pozz

314pezos napisao:Može da se pomeri ... izbaci pre vitaminskog dana dan ugljenih hidrata pa će ti vodeni doći dan pred ispit i nijedna druga varijanta nije moguća ... ovako nešto je moguće 1-2 puta u toku dijete.

Uh, mislila sam da može da se pomeri za nedelju dana kasnije ili tako nešto. Još gore mi je da ne jedem pred ispit, jer sam tada dosta nervozna Videću šta ću, ima još vremena. Ili ću ga preskočiti na sopstvenu odgovornost, ili ću probati da izdržim taj dan.

Limun napisao::neznalica:
E meni je sutra vodeni daaan...prvi ,plus u 17.03 h pocinje mlad mesec,znaci datumi se poklapaju ,a nzm da li smem da doruckujem voce,il da popijem cedjeni sok...jer bi mi to bilo kao 2 vodena dana....a to mi remeti djetalni raspored,sad nzm jel to ok il ne...HELP MEEEE!!!! pozz

Mislim da voće svakako ne bi smela, a za ceđeno nisam sigurna