![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
Ono sto bih sa vama (za početak) volela da podelim jeste Arabic Belly Dance Fitness for Beginners (Arapski trbušni ples uz fitness za početnike). Tutorial se sastoji od 4 videa koja zajedno traju oko 40 minuta.
http://www.youtube.com/watch?v=XOMtF6irGNg
http://www.youtube.com/watch?v=0VOGorIz ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=Q0m7Xxg6 ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=XPB79XqB ... re=related
Kada ovo prestane da vam bude napor tu je sledeći 'nivo' Arabic Belly Dance Fitness for Beginners- Fat Burning (Arapski trbušni ples uz fitness za početnike-sagorevanje masti) koji je naporniji, traje oko 30 minuta.
http://www.youtube.com/user/ziggyrafiq# ... n1bptHtm0I
http://www.youtube.com/user/ziggyrafiq# ... 1lT2J0IiUE
http://www.youtube.com/user/ziggyrafiq# ... qd3pXg9N14
http://www.youtube.com/user/ziggyrafiq# ... 9Uw2ublwIg
Prateći linkove možete naći još dosta sličnih tutorijala, ali su ovo moji omiljeni (što se tiče trbušnog plesa uz fitness).
Uživajte
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)