Pinki je ponedeljkom i cetvrtkom u dva termina - 19.30 i 20.30
Takodje isti klub ima tai chi termine u skoli Drinka Pavlovic u centru, zatim kod hale Pionir, na Banovom Brdu, kod Zeleznicke stanice Beograd...
Drugi klub ima tai chi termine u skoli Uzicka Republika (ne znam kada) u bloku 62, pored Etno Gym-a...

Klub o kojem pričate u Novom Sadu postoji već 15 godina. Više o klubu i Tai Čiju sada možete videti na web sajtu www.taichi-sun.com.

Vezbanjem tai chia razvijamo unutrasnju snagu i pospesujemo protok energije u organizmu pa ovakav vid vezbanja predstavlja put zdravlja i dugovecnosti... Kruzenjem energije postize se telesna i duhovna ravnoteza, opustanje, svesnost o povezanosti uma i tela, bolja koncentracija, pamcenje, veca elasticnost, ravnoteza i koordinacija pokreta kao i jacanje snage misica... Jang stil tai chi chuana je lak i zabavan oblik vezbi koje se rade u stojecem polozaju bez savijanja i naglih pokreta... Karakterise ga usporenost i povezanost pokreta kao i savrsena sinhronizacija svih delova tela pracena dubokim disanjem u skladu sa ritmom vezbanja... Svako ko moze da hoda, bez obzira na godine, moze da se bavi ovom vestinom... Usavrsavamo balans jer se tokom vezbanja neprekidno tezina prebacuje sa noge na nogu... Pokreti zahtevaju istovremeni rad zglobova, ruku, nogu i kukova sto vodi ka vecoj svesnosti o telu i motornoj kontroli... Usavrsavajuci pokrete i pozicije tai chia postajemo bolje skoncentrisani, bolje povezani sa zemljom cija energija pocinje da protice kroz nase telo kao kod drveta koje se energijom snabdeva iz zemlje preko korenja... Vezbe su jednostavne i mogu da se rade bilo gde u prirodi ali i u zatvorenom prostoru... Tai chi ima visestruku primenu kako u smislu relaksacije tako i u terapeutskom smislu... Moze se reci da je tai chi alternativni vid terapije... Kada neko kaze: 'Suvise sam nervozan da vezbam tako sporo', zalosno je jer je upravo izrekao recenicu zbog koje bi trebalo da pocne da vezba...

Praslin napisao:Na netu postoji SVE
Moram da priznam da je tai či malo težak za samostalno savladavanje u početku, potrebno je dosta da se čita i istražuje, da se gledaju instrukcijski video fajlovi, i sve to ume da postane malo dosadno. Vežbe su spore, instrukcije još sporije, potrebno je dosta strpljenja.
Ali isplati se onoliko!

Imamo ovde temu i o Tai Čiju koliko se sećam, ček da proverim...

EDIT: evo teme viewtopic.php?f=10&t=82&start=0
trebalo bi malo obnoviti informacije, ali je najbolje da nastavimo priču tamo

Pregledala sam neke klipove (nisu celi programi) i meni je to zaista presporo. Nije ni čudo što sam odabrala TB.
Ali lepo je podignuti temu da čujemo još neka nova iskustva ako ih bude bilo.

Tai chi i nije klasicna rekreacija pa tako ne moze da se poredi sa TB ili bilo kojim drugim rekreativnim vidovima sportova...
Tai chi je nesto sasvim drugo... To je 'osecaj trenutka' koji je vecina nas izgubila jureci napred kroz zivot... Specifican niz pokreta predstavlja zapravo spoj medidativno-fizickih vezbi za uskladjivanje unutrasnje energije kao i uskladjivanje sa energijom okoline... Dakle, ne zahteva neku bitniju kondiciju...
Kroz tai chi oslobadjamo se napetosti i sticemo unutrasnje zdravlje i vitalnost... Postajemo lagani, gipki i snazni... Sklad jin i jang energije donosi nam zdravlje, unutrasnju snagu i harmoniju...