Deshava se to ali nishta ...idemo dalje

Zazmuri na jedno oko i teraj dalje. Ovo nam se svima desavalo.

Morala sam jutros da se izmerim, i vaga od onih 77,5 pokazuje 79,5
Da li je ova vaga krštena?

I meni se slichno danas desilo Naime imala sam zatvor par dana i josh se muchim da ispraznim creva i vaga odmah otishla gore Tako da mi pokazala 94kg ( najniza mi bila 91kg a pochetna nova 93kg ). Dakle umesto da gubim ta 2 kg pa da idem dalje na dole ja chak ispada i dobila Ipak jasno mi je da se radi o nedovoljnom praznjenju creva a to kod mene znachi 1-1.5 kg u crevima).
Sve u svemu i ako sa malo uspeha (jer fakat jedem vishe nego shto bi trebala) nastavicu dalje da pokushavam da skinem. Moracu da promenim neke stvari jer mada jedem povrce i izbegavam UH ipak jela ponovo spremam na previshe ulja ili pohujem ( na primer vecheras tikvice i shniclu) tako da kalorije nabijem Idem dalje...valjda cu se uozbiljiti

Pozdrav Drina!

Sviđa mi se što se ne opterećuješ puno kada pogrešiš i guraš dalje. Tako to rade pravi borci. Ranije, ja kada bih pogrešila ja bih odustajala od dijete i probavala neku novu i tako u krug - a kao rezultat toga i prejedanja između natuklo se kod mene dosta kilograma. Da sam bila istrajna kao ti do sada bih već odavno dostigla željenu kilažu. Zato, samo uporno i istrajno do cilja. Kada se desi da malo odskočiš od dijete, samo nastavi dalje.

Prichaju nama to ovi stari "borci" da se manemo dijeta i da osmislimo novu ISHRANU. A mi uporno na dijete pa gubimo-dobijamo ( chim se vratimo na staro i ne kontrolishemo shta i koliko jedemo). Naravno , potpuno promeniti ishranu za ceo zivot je teshko Zato i kazu statistike da se najveci broj onih koji dijetom izgube kile u narednoj godini vrate na staro ( i josh nadodaju). Meni je jasno da necu moci promeniti drastichno ishranu pa se stoga muchim da sebe naviknem da manje jedem i da se uobrochim. Preko dana mi ide dobro ali uveche svako malo pa zgreshim. I onda se chudim shto ne gubim kile nego dobijam

Ja sam resila da se ne merim prvih mesec dana jer mi je vaga kod mame juce pokazala 69kg (uglavnom se merim kod nje jer ja imam onu klasicnu ''vrtesku''), a pre neki dan mi pokazala 2kg manje...

Rešila sam da podvuičem crtu tako što ću se vratiti na prvi dan brljanja, dakle na skrobni. Danas ću sa spremim nešto lepo za jelo! Praznici me neće zeznuti!

Vaga pokazuje sta oseti
Salim se....sigurno si se nakupila vode. Ja sam (u vreme kada sam imala najmanje kg i prestala sa dijetom) merila svako jutro kg i obime svremena na vreme. Bukvalno mi se kg poveca cim brljam duze od jednog dana, odnosno unosim puno UH (narocito uvece) i automatski mi se obimi povecaju. Nije to neki ogroman skok ali razlika se oseti po uzanim pantalonama ili suknji. Vecernje jedenje UH je katastroficno za nas koji se "borimo" sa viskom kg.

Kako ide Drina?

Drina, kako god bilo ne treba odustajati To sam nauchila za ovih skoro godinu dana kako se borim. Necu odustati i necu vratiti kile. Imam osecaj kad me preko telefona ljudi pitaju kako mi ide sa mrshavljenjem da ljudi ochekuju da cu vratiti kile ( kako se obichno i deshava) ali reshila sam da ih razuverim. Tu mi se rodio inat pa i ako cu teze da skidam , vidim, ipak necu da vracam te kile pa da je ne znam shta. Idemo malo gore - dole ali na duge staze skinuce se , samo ako se kontrolishemo ( posebno nakon shto zgreshimo).Guraj i ne daj se. Za gubljenje se mora biti i malo gladan i zeljan nechega. Pripremi se psihichki na to i uspecesh. Pozz

Sve vidite, čim me nema... Jao a super ste što ste mi pisale, nekako ste kao neki anđelčići :*
Koliko dana nisam bila na režimu, ne znam ni sama. Kakav je rezultat, ni to ne znam, spojilo se sve pms i slave ali ono što znam je da sam danas, pred Nikoljdan, a da ne spominjem ostale praznične trpeze, rešila da se vratim režimu. Jedino se pitam šta sam uradila ako zaista te dve kile vratim za tri dana, čemu onda toliko muke. Možda treba da pokušam da taj UH dan malo smanjim doživljaj, a kada su vitamini da se opustam. Tako sam mislila, pa eto, pokušaću tako od sutra.Znači, od sutra idemo nanovo! Sutra ujutru ću se izmeriti, pomeriti tiker unazad pa hophop.
Hvala vam na podršci!!!

Stanje težine koje sam ugledala jutros: 78,3. Nisam se baš obradovala, ali ispada da sam dobila 800 gr od kraja poslednjeg UN dana.
S druge strane, kada samo pomislim koliko sam mogla da napredujem umesto što sam nazadovala. Pah.
Klopa danas: posna trpeza za Sv. Nikolu, samo po mrva ribanca, šargarepa i belo vino, salata sa tunjevinom i rukolom i supa
to je bio i ručak i večera
i čaša belog vina

Sutra nastavljam, rešeno je.

Postavlja se pitanje: koji mi je danas dan dijete.
Ako sam bila 31 dan pa 32 dana počela da odlazim u greh, i vratila se posle dve nedelje...hmmm...
Ajde, neka bude da je danas 33. dan. Jeste li za?

daans i juče sam baš bila revnosna. Evo danas:
- mandarine
- 2 kuvana krompira i malo podvarka (kašika i po)
- kafa
- isto kao ručak, ali manje krompira i kiseli kupus (kašika)
- neki čaj, nana

Ma nije ni vazno koji je dan po redu,samo nam se ti vrati u normalu.Koliki je minus za tih mesec dana?