kika19 napisao:tiki dobrodošla, najbolji preparat ti je dijeta
![Ultra smeh :D](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/017.gif)
apsolutno se slazem + naravno adekvatna fizicka aktivnost
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
Od tih tableta i preparata sto se reklamiraju imaces vise stete nego koristi (tj koristi ako laxativni i efekat diuretika mozemo nazvati pozitivnim). Bolje pij neki caj koji bi ti pomogao sa stolicom i tecnoscu i npr uzimaju omegu3 i neke vitamin, neku umerenu ishranu koja ti odgovara i 3-4 puta nedeljno neka fizicka aktivnost ili svakodnevne setnje...Ne postoji carobni stapic, moras ti da odlucis i da se trudis, da usvojis zdrave navike kojih ces se pridrzavati.
![Namigivanje :wink:](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/019.gif)