Poštovana Ankice,
Potreban mi je savet za dijetu. Imam 37 godina, visoka sam 170 cm i imam oko 90kg. Poslednjih petnaestak godina kubirim sa kilažom, prvo 5-15 kg viška, sa variranjem, a posle porođaja, pre 3,5 godine, dolazim i do maksimalnih 100 kg, što je oko 30-35 kg viška... Pre godinu dana sam uspela da dođem do 78kg, ali sam skoro sve kilograme ponovo vratila...
Znam da bi bilo najbolje da batalim dijete i promenim način života kako bih zdravo i postepeno skinula kilograme, ali ja želim da zatrudnim, i to što pre, jer biološki sat kuca, ali to nikako ne smem da uradim sa ovolikim viškom... Doktorka, ginekolog, mi je preporučila da pre trudnoće smršam, a i ja to zaista jako želim jer znam koliko bih sve mnogo lakše podnela, prethodna trudnoća mi eje bila teška, kočila sam se, imala jake gorušice do samog kraja... Takodje, ne smem da se još ugojim, a znam da je to nemoguće u trudnoći sa poludelim hormonima i mojim karakterom... Moje pitanje je koju mi dijetu preporučujete pred trudnoću, da što brže skinem 15-20 kg, a da ne narušim zdravlje i budem spremna za zdravu trudnoću? Naročito mi je bitna folna kiselina jer mi je dete rođeno sa blagim oblikom spine bifide occulte. Volela bih da skinem tih bar dvadesetak kilograma u roku od 3-4 meseca. Molim vas za savet. I da li je potrebna još neka informacija o meni? Hvala najlepše!
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)