Wiiiiiii danaaas sam dobila (doduse virtelnu) medalju za 7 da a svakodnevnog pesacenja tj vezbanja. Ekstremno sam ponosna na sebe. A pritom nemate pojma koliko je ovde hladno i kada dune vetric..sama sebe tapsem po ramenu.
Danas sam se bas zabavila ruckom koji je na prvu loptu delovao lako, tj kratko se sprema. Da dok mi se dregsi nije pridruzio pa sam dodavala i za njega.. pa i za veceru. Tradicionalno se nije desila ni ovaj put.
P DAN 17/91 DEC 5.20
D:PITAJA (MLJAC)
R:MELANZANI PARMIGIANA (KOJA JE ZAPRAVO BILA SA MOCARELOM),RUKOLA I PARADAJZ SALATA ,EZEKIJEL,SOLJA JOGURTA
V:SOLJA JOGURTA
PS MORACU DA UVEDEM KADA IMAM PROTEIN SA MLECNIM P ONO SEMENJE STO SMO NEKADA TRPALI SVUDA (SUSAM,KIM,CUROKOT,KURKUMA ITD)
FA 11KM WIIIIIIIIIIIII
napisacu odmah dnevnik za sutra jer znam sta ce se desiti
S DAN 20/91 DEC 6.20
D:MANDARINE KOM 3
R:KROMPIR CORBICA SA GRASKOM, FOCCACIA, ZELENA SALATA MIX, CVEKLA,KRASTAVCICI
V:POLA RUCKA BEZ HLEBA ,KRASTAVCICI
FA 15K KORAKA (DODACU KM)
EDIT SE DESIO JER SAM TAKO KASNO USTALA DA JE TO SRAMOTA.. ALI SAM SE DOCEPALA FOCCACIA ZA SUTRA,MLJAC
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
CAK SAM I PESACILA OKO 5KM DO NJIH HAAH
UH DAN 21/91 DEC 7.20
D:KIWI
R:FOCCACIA SA RUKOLOM I AJVAROM
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
V:FOCCACIA,MOZDA MONTE,CRNA COKOLADA
FA CU DOPISATI I AKO SUTRA PLANIRAN DA ODMORIM
ljub