![Cool 8)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/ZZ07.gif)
Moj cilj je naravno pored gubitka kilograma, onaj bitniji, uvesti red u ishranu u smislu sta jedem, koliko jedem i kada jedem.
Ometaci tog reda su bili nedovoljno dobro organizovani prioriteti u poslednje 2-3 godine. A dosla je i ova situacija, znate na koju mislim, ona sto je pocela u martu ove godine, necu ni da je spomenem...Poceo je famozni rad od kuce, skolovanje dece kod kuce...haos...i naravno posle izvesnog vremena, sve se sleglo, usli smo u taj novi ritam, i nekako je ostalo vise vremena "za sebe"...Pocela sam jasnije da uvidjam i primecuje svoje greske u nacinu ishrane, i pre par dana konacno smogla snage da preduzmem nesto i vratim se na pravi put.
Moja najveca greska se desava tokom noci. Bila sam u stanju da kad se probudim u toku noci, onako bunovna, ustanem iz kreveta, odem do ormarica sa slatkisima i uzmem ni 5 ni 6, nego kanticu eurokrema i kasiku po kasiku lagano jedem...ili pojedem picu koja je ostala od vecere...ili sljustim tablu cokolade...i sve to zalijem sa casom pepsija
![Iznenadjen :o](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/002.gif)
![Ultra smeh :D](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/017.gif)
E sad, zahvaljujuci novostecenom visku vremena i koliko toliko prisebnosti, odlucila sam da preduzmem nesto. Pocetak je bio povratak na forum, sa kojeg sam vise puta odlazila veoma zahvalna na podrsci clanova sa kojim sam svaki put dogurala do postavljenog cilja.
Odabir dijete: UN Dobro mi je poznata i dobro se snalazim sa njom i u njoj.I jos bitnije, ona me dovede na pravi put.
Ovaj put je malo duze potrajala moja registracija na forumu, a shvatila sam to kao pocetno iskusenje u mojoj istrajnosti i odlucnosti oko dijete. Hvala adminu na tome, jer sam istrajala. Danas mi je 8. dan. Imala sam brljotinu juce, UH vecera - onako zeljna slatkisa, pojedoh dva sladoleda. Rezultat je 2 kg manje, to je ona famozna voda.
S obzirom da mi je vec ovaj post predugacak, necu praviti retrospektivu jelovnika.
Imam plan za danas:
08.08.2020. - 8. dan - vitaminski - UN dijeta
D: kriska lubenice
U: saka kostunjavog voca, mix: badem, kikiriki, indijski orah, suncokret, bundevino seme
U: dve manje breskve
R: salata:paradajz, krastavac
U: breskva
V: salata: paradajz, krastavac
-1,5l vode, minimum 2 turske kafe
-razmak izmedju obroka 2h (dorucak u 10h a vecera u 18h)
-fizicka aktivnost: sredjivanje baste i kosenje trave, cca: 1,5h
Neka igre pocnu...