RUČAK U SLICI I REČI


Na sledećim slikama videćete kako izgleda uobičajni makrobiotički ručak (bar kod mene ... Pre svega tu je ČORBA OD ŠITAKI PEČURKI i KOMBU ALGE

Zatim, posle ove okrepljujuće čorbe stiže i glavno jelo: kompletan makrobiotički tanjir - a na njemu:

1. Integralni pirinač; 2. pareni brokuli; 3. beli pasulj sa lukom; 4. hidžiki alge sa lukom i šargarepom (kimpira način pripreme), 5. presovana salata; 6. kesten; 7. par listova cvekle kuvane u ekspres loncu

Naravno posle dobrog i ukusnog ručka tu je i poslasitica...

...kolač od mešanog brašna (pšenično integralno i heljdino), voća (sveže rendane suve jabuke, suvo grožđe, malo urmi) i semenčica. Naravno, čaj od ječma je obavezna "pratnja" dotičnoj poslastici.

izvor

Sve je njami njami

od svega na ovim slikama, iskreno samo bi ovaj pasulj mozda probala

Strasno gresis Tamy... Ne zna se sta je lepse...

Moras nam dati recepte