KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
-
-
Anatema
- Početnik
- Postovi: 90
- Pridružio se: pre 15 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Mislim da pasulj ima na 100gr-270kcal(tako sam bar našla ranije na netu i tako ja računam).Što se rebaraca tiče ne jedem ih i mislim da ti je najzdraviji klot pasulj sa povrćem,i bez zaprški naravno.A uz to i minus rebarca minus kalorija.
"Sudbina nije stvar slučajnosti, već je stvar izbora; to nije nešto što treba čekati, već nešto što treba postići." -
-
-
314pezos
- Urednik
- Postovi: 7047
- Pridružio se: pre 15 godine
- Gender:
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
kuvani pasulj (skuvan i oceđen od vode) neto 100 gr = 108 kcal
-
-
-
leptirica
- Početnik
- Postovi: 10
- Pridružio se: pre 16 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
počela sam jučer i nije lako - teško mi je odrediti koliko npr. kalorija ima šnita kruha, zar sve moram vagat? -
-
-
314pezos
- Urednik
- Postovi: 7047
- Pridružio se: pre 15 godine
- Gender:
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Kod brojanja kalorija najvažnija su ti 3 pomagala:
1. Vaga
2. Tablice
3. Kalkulator
-
-
-
lasata
- Urednik
- Postovi: 3874
- Pridružio se: pre 16 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
U pocetku je potrebno da meris namirnice ali vremenom ces moci sve vise od oka da procenis tezinu pojedinih namirnica... Nije tako komplikovano kako ti sada izgleda...
"...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić -
-
-
leptirica
- Početnik
- Postovi: 10
- Pridružio se: pre 16 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
koliko kalorija iam jedan prosječan kebab? -
-
-
lasata
- Urednik
- Postovi: 3874
- Pridružio se: pre 16 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
E pa sad, posebno je pitanje ko kako pravi kebab... Mislim da ces taj podatak tesko naci..."...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić -
-
-
biljana_ts
- Početnik
- Postovi: 30
- Pridružio se: pre 13 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Potrevna mi je pomoć ne mogu nigde da nađem vrednost UH i kalorije za čajnu zlatiborac ili neku drugu ja sam dosada koristila kobasica svinjska suva (460 kacl/100gr) sa tabele na dijeta netu. Grešim ili ne. -
-
-
314pezos
- Urednik
- Postovi: 7047
- Pridružio se: pre 15 godine
- Gender:
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Ako nema kalorijska vrednost na pakovanju, lepo nazoveš proizvođača i pitaš http://www.zlatiborac.com/kontakt.html
-
-
-
dudank
- Profesionalac
- Postovi: 3713
- Pridružio se: pre 15 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Evo podataka sa "Podravkinog" sajta, za njihovu čajnu (važi za 100 g proizvoda):
Nutrijent.....................Mjerna jedinica.....Količina
Energetska vrijednost... kcal..................486
Energetska vrijednost....kJ...................2014
Ukupno bjelančevina......g....................22,14
Ukupno ugljikohidrata.....g....................2,54
Ukupno masti...............g....................43,10 -
-
-
enamatilda
- Početnik
- Postovi: 2
- Pridružio se: pre 13 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
Ljudi,dragi forumasi,pozdrav.Kao sto mozete videti ja sam novijeg datuma registrovan clan.Imam jedno pitanje,zna li neko koliko kalorija imaju ovsene mekinje?Ne mogu nigde naci taj podatak...
-
-
-
Vega
- Početnik
- Postovi: 49
- Pridružio se: pre 13 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
enamatilda napisao:Imam jedno pitanje,zna li neko koliko kalorija imaju ovsene mekinje?Ne mogu nigde naci taj podatak...
Na 100gr ovsenih mekinja (oat bran) oko 250kcal, izvor: http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5703/2.
Za ovsene pahuljice (rolled oats, oatmeal) je više, na mojoj kutiji piše 340kcal na 100gr, a na http://nutritiondata.self.com/facts/breakfast-cereals/1597/2 kažu čak 380kcal.
Kako koristiš ovsene mekinje? -
-
-
tonka-balonka
- Početnik
- Postovi: 68
- Pridružio se: pre 13 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
da nebi sad tumarala po raznim stranama i sajtovima a mogu ljepo ugnjaviti vas ne mogu da nadem koliko kcl ima 100 grama integralne rize i tjestenine?hvala unaprijednikad ne dozvolite sebi da izgledate najgore u najboljim godinama... -
-
-
lasata
- Urednik
- Postovi: 3874
- Pridružio se: pre 16 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
U 100gr integralne testenine ima 331 kcal a u 100gr integralnog pirinca 352 kcal... A na ovom linku imas tablice kcal pa ono sto ne nadjes u njima pitaj ovde...
https://www.dijeta.net/tablice/tablice.htm"...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić -
-
-
tonka-balonka
- Početnik
- Postovi: 68
- Pridružio se: pre 13 godine
Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
ustvari po tim tablicama integralna tijestenina ima vise od obicne tijestenine bez jaja?:( a ja sAM mislila da sam integralnom tijesteninom sve rijesila..bzvz...nikad ne dozvolite sebi da izgledate najgore u najboljim godinama... -
Ko je OnLine
Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 22 gosta
Copyright 2017 © Dijeta.net. All Rights Reserved. Pokreće ga phpBB® Forum Software © phpBB Limited.