Sir, kamember
Spisak tablica kalorija
| Sir, kamember |
|---|
| Hrana | Količina (na 100g) | Jedinica |
|---|
| Kalorije | 300 | kCal |
| Energija (J) | 1256.04 | kJ |
| Glavno |
|---|
| Voda | 51.8 | g |
| Proteini | 19.8 | g |
| Masti | 24.26 | g |
| Ugljeni hidrati | 0.46 | g |
| Vlakna | 0 | g |
| Minerali |
|---|
| Kalcijum | 388 | mg |
| Gvožđe | 0.33 | mg |
| Magnezijum | 20 | mg |
| Fosfor | 347 | mg |
| Kalijum | 187 | mg |
| Natrijum | 842 | mg |
| Cink | 2.38 | mg |
| Bakar | 0.021 | mg |
| Mangan | 0.038 | mg |
| Selen | 14.5 | mcg |
| Vitamini |
|---|
| Vitamin B6 | 0.227 | mg |
| Vitamin B12 | 1.3 | mcg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin E | 0.21 | mg |
| Vitamin K | 2 | mcg |
| Tiamin | 0.028 | mg |
| Riboflavin | 0.488 | mg |
| Niacin | 0.63 | mg |
| Ostalo |
|---|
| Holesterol | 72 | mg |
| Pepeo | 3.68 | g |
Sir, kamember
