- testo i proteini na uh dan za ručak nikako,
- budi maštovit, možeš sa svim povrćem koje nije osnova skrobnog dana,
- 2-3 obične palačine

danas mi je omiljeni dan( kao sto je,verujem i vecini),lepo sam krenula sa doruckom,ruckom i onda sam malo preterala sam slatkisima...a to je verujte lako s obzirom da radim u prodavnici gde su mi omiljene,ali zabranjene stvari uvek pri ruci.inace,danas mi je 32.dan i skroz sam zadovoljna,smrsala sam 9kg...i uspesno sam odolevala svemu tome,ne znam sta mi je bilo danas....
sustina je da mi samo kazete da to nece poremetiti moju dijetu,a ja vec znam da to ne sme da mi ponovi.....
inace,obicno jedem makarone sa pecurkama na ovaj dan,i uvece malo sltkisa u dozvoljenoj meri:)

Jeci, bez brige, bice sve u redu! (pod uslovom da su ti ostali obroci i ostali dani kako treba).
I bravo za dosadasnji rezultat!

hvala,debeliccka,puno na odgovoru!!!veoma mi znaci i daje mi snagu da idem dalje...

Imam jedno pitanje. Posto se alkohol ne sme konzumirati, da li je dozvoljeno koristiti ga prilikom kuvanja s obzirom da ispari?

Da sam na tvom mestu, ja bih napravila to jelo sa alkoholom....Ako sve ostalo radiš kako treba, ja ne vidim kako ovo može da te ,,zezne,,....

Hvala!

Posto nisam bas gojazna, a skidam par kg viska...
moram da pazim da mi obroci budu jednostavniji.

Do sada sam jela spagete sa povrcem.

A sada cu da probam i sa malom pizza-om,
samo sa kecapom i origanom od gore (mozda i pecurkama).

Pozdrav svima

Imam jedno pitanje, pretpostavljam da je odgovor odrican, ali nada poslednja umire

Da li je moguce za ovaj dan obrnuti obroke, odnosno za rucak jesti npr sladoled a uvece ono sto je trebalo za rucak?

Nije predviđeno da radiš tako...
Ako to uradiš jednom u sto godina, ne mislim da bi to bio baš neki skandal.... ako baš imaš jak razlog i želju.....

Kiseli kupus mi jos nije stigao, a nevidjeno mi se jede pita sa kupusom sutra na UH dan. Smem li kupiti u pekari?

Ja mislim da možeš. Tj ja bih pojela sigurno. Zašto ne otvoriš svoj dnevnik? Mnogo je lakše u društvu i odgovori na pitanja će ti stizati brže, pošto u ovaj podforum rijetko ko i rijetko kad zalazi.

Možeš, slobodno

narcisa napisao:Ja mislim da možeš. Tj ja bih pojela sigurno. Zašto ne otvoriš svoj dnevnik? Mnogo je lakše u društvu i odgovori na pitanja će ti stizati brže, pošto u ovaj podforum rijetko ko i rijetko kad zalazi.

Samo da skontam sva pravila foruma i kako metnuti avatar, pa otvaram. Hvala za info

I hvala Vam na odgovorima, pojedoh juce pitu sa kupusom od merak

Čekamo te