UN dijeta recepti za vitaminski dan poznat i kao voćni dana - Dijeta.net https://www.dijeta.net/un-dijeta-vitaminski-dan/ Mršavljenje - Zdravlje - Dijete - Hrana Mon, 22 May 2017 11:50:48 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 Kuglice od suvog voća https://www.dijeta.net/kuglice-od-suvog-voca/ Mon, 08 Jun 2015 16:08:32 +0000 http://www.dijeta.net/kuglice-od-suvog-voca/ Potrebne namirnice suve kajsije suvo grožđe brusnice mleveni orasi Priprema Kajsiju, grožđe i brusnice natopiti dva sata (ili preko noći) u vodi. Sameleti u kašu. Dodati mlevene orahe i oblikovati u kuglice. Prijatno!

Članak Kuglice od suvog voća se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • suve kajsije
  • suvo grožđe
  • brusnice
  • mleveni orasi

Priprema

  1. Kajsiju, grožđe i brusnice natopiti dva sata (ili preko noći) u vodi.
  2. Sameleti u kašu.
  3. Dodati mlevene orahe i oblikovati u kuglice.

Prijatno!

Članak Kuglice od suvog voća se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Suve smokve sa bademima https://www.dijeta.net/suve-smokve-sa-bademima/ Mon, 08 Jun 2015 15:56:48 +0000 http://www.dijeta.net/suve-smokve-sa-bademima/ Potrebne naminice 250 g suvih smokava 100 g badema kora vanilije 1 vanilin šećer kašika meda Priprema Suve smokve narezati na manje komade i preko noći ih potopiti u vodu u koju se stavi i kora vanilije. Bademe samleti i dodati u smesu smokava i vode iz koje je izvađena kora vanilije. Dodati kašiku meda, vanilin šećer […]

Članak Suve smokve sa bademima se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne naminice
  • 250 g suvih smokava
  • 100 g badema
  • kora vanilije
  • 1 vanilin šećer
  • kašika meda

Priprema

  1. Suve smokve narezati na manje komade i preko noći ih potopiti u vodu u koju se stavi i kora vanilije.
  2. Bademe samleti i dodati u smesu smokava i vode iz koje je izvađena kora vanilije.
  3. Dodati kašiku meda, vanilin šećer i sve dobro izmešati.

Prijatno!

Članak Suve smokve sa bademima se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Voćni obrok https://www.dijeta.net/vocni-obrok/ Wed, 28 Jan 2015 23:49:13 +0000 http://www.dijeta.net/vocni-obrok/ Potrebne namirnice komadići sušene pomorandže banana 2 kivija 2 šljive, bez koštica činijica malina sok od jedne pomorandže Priprema Komadiće sušene pomoranže staviti u tanjir, dodati na kolutiće izrezanu bananu, kivi, šljive i maline. Peliti sokom od pomorandže i lagano pomešati. Od parčeta aluminijske folije oblikovati posudicu tako da se ivice mogu skupiti da sok […]

Članak Voćni obrok se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • komadići sušene pomorandže
  • banana
  • 2 kivija
  • 2 šljive, bez koštica
  • činijica malina
  • sok od jedne pomorandže

Priprema

  1. Komadiće sušene pomoranže staviti u tanjir, dodati na kolutiće izrezanu bananu, kivi, šljive i maline.
  2. Peliti sokom od pomorandže i lagano pomešati.
  3. Od parčeta aluminijske folije oblikovati posudicu tako da se ivice mogu skupiti da sok ne bi iscureo.
  4. U tu posudicu prebaciti pripremljeno voće, jako stisnuti aluminijske ivice posudice i peći 7 minuta u rerni zagrejanoj na 190 c.
  5. Obrok možete pripremiti i od drugih vrsta voća.

Prijatno!

Članak Voćni obrok se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Voćna musaka https://www.dijeta.net/vocna-musaka-3/ Thu, 04 Dec 2014 09:44:45 +0000 http://www.dijeta.net/vocna-musaka-3/ Potrebne namirnice jabuke drugo sezonsko voće mleveni orasi ili lešnici Priprema U vatrostalnu posudu slagati red jabuka, isečenih na kriške, pa red voća (po izboru ili koje imate u kući), pa opet red jabuka, pa red voća i završiti s jabukama. Može se dodati i par komada suvog voća (smokva, kajsija, šljiva) radi zaslađivanja. Na […]

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • jabuke
  • drugo sezonsko voće
  • mleveni orasi ili lešnici

Priprema

  1. U vatrostalnu posudu slagati red jabuka, isečenih na kriške, pa red voća (po izboru ili koje imate u kući), pa opet red jabuka, pa red voća i završiti s jabukama.
  2. Može se dodati i par komada suvog voća (smokva, kajsija, šljiva) radi zaslađivanja.
  3. Na vrhu posuti sa mlevenim orasima ili lešnicima i sve zajedno zapeći u zagrejanoj rerni 20 min do pola sata.

Prijatno!

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Zapečene jabuke https://www.dijeta.net/zapecene-jabuke/ Wed, 03 Dec 2014 16:55:20 +0000 http://www.dijeta.net/zapecene-jabuke/ Potrebne namirnice 5 jabuka Priprema Za ručak i večeru ukupno 5 jabuka. Izdubiti im sredinu do koštica. U rupu (ako su kiselkaste) staviti malo vode i jedan natren. Može se staviti i malo suvog grožđa ili mleveni badem, lešnici ili orasi. Jabuke staviti u odgovarajuću posudu i zapeći u rerni. Prijatno!

Članak Zapečene jabuke se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • 5 jabuka

Priprema

  1. Za ručak i večeru ukupno 5 jabuka.
  2. Izdubiti im sredinu do koštica.
  3. U rupu (ako su kiselkaste) staviti malo vode i jedan natren.
  4. Može se staviti i malo suvog grožđa ili mleveni badem, lešnici ili orasi.
  5. Jabuke staviti u odgovarajuću posudu i zapeći u rerni.

Prijatno!

Članak Zapečene jabuke se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Voćna musaka https://www.dijeta.net/vocna-musaka-2/ Mon, 17 Mar 2014 10:31:12 +0000 http://www.dijeta.net/vocna-musaka-2/ Potrebne namirnice 5 kiselih jabuka 5 mlevenih badema (ne skidati smeđu ljusku) 50 g suvih brusnica 50 g suvog grožđa sok 1/2 limuna cimet klinčić muškatni oraščić Priprema Jabuke oljuštiti i ukloniti im sredinu, pa ih iseći na kolutiće debljine oko 3 mm. U vatrostalnu činiju slagati u redovima kao za musaku: kolutiće jabuka  posutih […]

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • 5 kiselih jabuka
  • 5 mlevenih badema (ne skidati smeđu ljusku)
  • 50 g suvih brusnica
  • 50 g suvog grožđa
  • sok 1/2 limuna
  • cimet
  • klinčić
  • muškatni oraščić

Priprema

  1. Jabuke oljuštiti i ukloniti im sredinu, pa ih iseći na kolutiće debljine oko 3 mm.
  2. U vatrostalnu činiju slagati u redovima kao za musaku: kolutiće jabuka  posutih bademima, suvim grožđem i brusnicama, cimetom, klinčićem i muškatnim oraščićem pa opet red jabuka, bademi…
  3. Završiti redom jabuka koji se preliva limunovim sokom.
  4. Peći prekriveno folijom u rerni na 200 stepeni 20 minuta.

Prijatno!

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Voćna salata https://www.dijeta.net/vocna-salata/ Mon, 17 Mar 2014 10:18:29 +0000 http://www.dijeta.net/vocna-salata/ Potrebne namirnice za 2 osobe 1 banana 2 narandže 2 kruške nar Priprema Voće oprati, oljuštiti i iseći na sitne komade. Usitnjeno voće promešati i posuti narom. Prijatno!

Članak Voćna salata se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice za 2 osobe
  • 1 banana
  • 2 narandže
  • 2 kruške
  • nar

Priprema

  1. Voće oprati, oljuštiti i iseći na sitne komade.
  2. Usitnjeno voće promešati i posuti narom.

Prijatno!

Članak Voćna salata se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Pečene jabuke https://www.dijeta.net/pecene-jabuke-2/ Mon, 20 Jan 2014 17:08:57 +0000 http://www.dijeta.net/pecene-jabuke-2/ Potrebne manirnice 6 jabuka cimet karanfilić đumbir Priprema Izvaditi jezgro  jabuka. Staviti ih u tepsiju prekrivenu papirom za pečenje. Peći na 180 stepeni 15 minuta. Zalivati jabuke tokom pečenja đusom koji je začinjen začinima za štrudlu od jabuka (cimet, karanfilić, đumbir). Pojedite 4 jabuke za ručak, a druge dve ostavite za večeru. Prijatno!

Članak Pečene jabuke se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne manirnice
  • 6 jabuka
  • cimet
  • karanfilić
  • đumbir

Priprema

  1. Izvaditi jezgro  jabuka.
  2. Staviti ih u tepsiju prekrivenu papirom za pečenje.
  3. Peći na 180 stepeni 15 minuta.
  4. Zalivati jabuke tokom pečenja đusom koji je začinjen začinima za štrudlu od jabuka (cimet, karanfilić, đumbir).
  5. Pojedite 4 jabuke za ručak, a druge dve ostavite za večeru.

Prijatno!

Članak Pečene jabuke se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Voćna musaka https://www.dijeta.net/vocna-musaka/ Tue, 14 Jan 2014 16:49:38 +0000 http://www.dijeta.net/vocna-musaka/ Potrebne namirnice jabuke drugo voće po izboru (ovde banane nisu preporučljive) smokve, kajsije, šljive mleveni orasi ili lešnici Priprema U vatrostalnu posudu slagati red jabuka iseckanih na listiće, pa red voća (po izboru), pa opet red jabuka, pa red voća i završiti sa jabukama. Može se dodati i par komada suvog voća (smokve, kajsije, šljive) radi […]

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice
  • jabuke
  • drugo voće po izboru (ovde banane nisu preporučljive)
  • smokve, kajsije, šljive
  • mleveni orasi ili lešnici

Priprema

  1. U vatrostalnu posudu slagati red jabuka iseckanih na listiće, pa red voća (po izboru), pa opet red jabuka, pa red voća i završiti sa jabukama.
  2. Može se dodati i par komada suvog voća (smokve, kajsije, šljive) radi zaslađivanja.
  3. Na vrhu posuti sa mlevenim orasima ili lešnicima i sve zajedno zapeći u zagrejanoj pećnici 20 minuta do pola sata.

Prijatno!

Članak Voćna musaka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Čips od jabuka https://www.dijeta.net/cips-od-jabuka/ Tue, 14 Jan 2014 16:36:07 +0000 http://www.dijeta.net/cips-od-jabuka/ Potrebne namirnice: 2 kg jabuka zlatni delišes Priprema: Jabuke oprati, narezati na jako tanke listiće (debljine oko 1 mm). Posložiti ih jednu do druge na plehove zaštićene papirom za pečenje. Peći na 100 stepeni nešto više od jednog sata (dok ne postanu hrskave).   Prijatno!

Članak Čips od jabuka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]> Potrebne namirnice:
  • 2 kg jabuka zlatni delišes

Priprema:

  1. Jabuke oprati, narezati na jako tanke listiće (debljine oko 1 mm).
  2. Posložiti ih jednu do druge na plehove zaštićene papirom za pečenje.
  3. Peći na 100 stepeni nešto više od jednog sata (dok ne postanu hrskave).

 

Prijatno!

Članak Čips od jabuka se pojavljuje prvo na Dijeta.net.

]]>