Danas se mnogo govori o moći misli i njihovom uticaju na naš život. Afirmacije, mantre, ponavljanja. Većina ljudi uradi sve to što im se sugeriše, ali nastavi da sledi svoje predhodne obrasce ponašanja. Kako bi zaista i uspelo i imalo značaja afirmisati sebe, potrebno je da znate ŠTA ŽELITE. Ovo se može primeniti u svakom segmentu života. Odakle god da krenemo, potrebno je da preduzmemo akciju za ono što želimo. Preporučljivo je da jasno izdvojite i formulišete ono na čemu želite napraviti promenu.
- Koji je razlog toga što želite?
- Šta ćete postići time?
- Šta ćete dobiti?
- Kako ćete živeti kada to ostvarite?
Stavite na papir odgovore na ova pitanja. Neka budu kratki i jasni. Budite blagi prema sebi i krenite malim koracima. Kasnije im možete dati dubinu.
U startu se možete susresti sa svojom podsvešću koja vam kaže da je to glupost, da nećete ništa napraviti i uspeti. Zašto se to dešava?
Podsvest čini oko 85% vašeg uma i gotovo je sigurno da je u pravu. Kada na svesnom nivou donesemo odluku da napravimo promenu, ona se suočava sa već postojećim znanjem koje se nalazi u našoj podsvesti. Ako je to znanje u saglasnosti sa promenom koju želimo, vrlo lako ćemo je ostvariti. Ali ako nije, bićemo u situaciji da nam nikako ne polazi za rukom ostvarenje naših ciljeva, vrtimo se u krug bez vidljivih rezultata ili jednostavno mislimo da to nije za nas. To znači da podsvest ima iskustvo iste ili slične promene koja je, u trenutku događanja, bila neprijatna za nas. Ona nas štiti od ponavljanja, u najmanju ruku, od neprijatnosti. Podsvest radi za nas, NE protiv nas. Razumevanjem delovanja svesti i podsvesti, a uz pomoć određenih tehnika, lako možete postići promene. Sve ono što ste vi danas, na fizičkom i duhovnom nivou, već se nalazi duboko u vama, u vašem umu. Uskladišteno u podsvesti, DNK lancu, obrascu ponašanja iz detinjstva, čeka svoj trenutak da se iskaže.
Ono što možete sami učiniti u trenucima oslabljene volje je da se obratite svojoj podsvesti: “Ja ću biti zaštićen/a i siguran/na dok ovo radim, činim, pišem.” Jer vi ćete zaista to i biti. Nemojte se boriti sa svojom podsvešću. Posvetite se sebi na način koji je samo vama jasan i razumljiv. Vi ste ti koji će se družiti sa sobom u svakom trenutku. Naučite biti sebi najbolji prijatelj, pričajte sa svojim telom, umom. Pitajte se šta je to što vam je potrebno kako bi vam, za početak, naredni sati protekli u zabavi, ljubavi, dobrom raspoloženju. Šta će biti nakon toga? Da li će se zabavni sati nastaviti? Omogućite i dozvolite sebi da to iskusite. Otkrićete nove osećaje i spoznaje o sebi, svom okruženju. I tako iz sata u sat vežbate um, duh i telo. A onda to postane i vaša svakodnevnica.
Nemojmo se zavaravati. Nakon primene raznih modaliteta i tehnika za poboljšanje kvaliteta života, ne znači da nikada više nećete biti tužni, ljuti, neraspoloženi. Znači da će se vreme utrošeno na ove osećaje značajno smanjiti, kao i intenzitet ispoljavanja. A onda dolazi svest o postignuću i osećaj ponosa koji daleko nadmašuje sve ono što ste do skoro mislili o sebi.
Pristupite avanturistički, zaboravite očekivanja, uživajte u svakom trenutku, jer to ste sve vi. I misao i reč, krivica i radost, posao i izgled, ljutnja i tuga, sreća i uspeh. Osvajate svoj um deo po deo. Upoznajte, zavolite sebe i prenesite to u svoju stvarnost. Jer stvarnost nam govori da je to moguće.
U tekstu sam se koristila metodama tehnike Theta iseljivanje i tehnikom sopstvenog životnog iskustva. Moguće je da se mnogi od vas neće pronaći u ovome, ali ja sam uvek za to da napravim i uradim vežbu, posmatram i ocenim rezultate. Uradite i vi!
S ljubavlju živite slobodno,
Milesa Merdanović
www.zivetislobodno.com
