Floriterapija

Floriterapija: Sa dolaskom sunčanih dana, većina ljudi se suočava sa željom da što brže skine višak kilograma koji se pojavio tokom zime.

Pribegava se pronalaženju najbolje dijete sa što bržim rezultatima. Često je sreća kratkotrajna zbog “izgubljenih” kilograma, jer se u najvećem broju slučajeva oni vrlo brzo vrate i to još više nego što ih je bilo.

Da li ste se ikada zapitali zašto imate problem viška kilograma? Da li ste uvek gladni kada jedete? Ili, kao i većina, ponekad koristite hranu kada ste zabrinuti, ljuti, uznemireni ili pod stresom?

Emocionalna ishrana je trenutno zadovoljstvo koje pomaže da se privremeno pobegne od postojećeg problema.

Svako moze da se oseća loše u nekom trenutku svog života. Emocije kao što su bes, nezadovoljstvo ili usamljenost, mogu izazvati kod ljudi potrebu da jedu u nastojanju da blokiraju ta osećanja.

Iako ste svoja osećanja emotivnim prejedanjem potisnuli, privremeno umirili i sakrili prvenstveno od sebe samih, ono što ne možete da sakrijete je rezultat prekomerno nataloženih kilograma. Oni vam dodatno, stvaraju nove osećaje nesigurnosti, neprijatnosti na emotivnom planu, a na fizickom mogu prouzrokovati neželjene rezultate od estetskih do zdravstvenih simptoma. Sprovođenje raznih dijeta moze značajno da doprinese problemu, jer one često ograničavaju osobu u mogućnostima ishrane, ograničenim iznosima i zabranama, što dodatno stvara emocije nemira, stresa, nezadovoljstva i mentalne gladi.

Emocionalno prejedanje je jedan od razloga zašto mnoge dijete ne daju trajne rezultate, jer se njihovim strogim režimom ishrane samo “izgube” kilogrami, ali ne i osnovni emotivni razlozi prejedanja.

Radom na osećajima i emocijama kao uzročnicima emocionalnog prejedanja, rezultati će biti trajni kako na emotivnom tako i na mentalnom i fizičkom planu.

Floriterapija kao pomoć

Terapija cvetnim esencijama je od velike pomoći kod emocionalnog prejedanja kao i kod poremećaja u ishrani poput anoreksije i bulimije. Primenom floriterapije, menja se način razmišljanja i osećanja čime osoba trajno usvaja odgovornost prema svom fizičkom telu i ishrani.

Floriterapija je prirodna, nežna i potpuno neškodljiva metoda pogodna za sve uzraste. Mogu je koristiti veoma mala deca, kao i stare osobe. Kroz razgovor sa floriterapeutom, stiče se uvid na kojim emocijama i osećajima treba raditi kao temeljnim uzrocima emocionalnog prejedanja, na osnovu čega se prave Vaše personalne kapi. Lakom primenom cvetnih esencija, uzroci ponašanja se postupno i postojano menjaju. Prvi rezultati su vidljivi veoma brzo ali je za trajniju promenu navika potrebno nekoliko meseci primene. Kilogrami će se otpustati bez muke.

U dogovoru sa floriterapeutom, mešavina cvetnih esencija može pratiti i izmenjeni režim ishrane ili pojačani režim telesnih vežbi, što nije neophodno.

Kombinacije cvetnih esencija

Manzanita, Pretty Face, Madrone i Fairy Lantern  pomaže:

• osobama koje pate od viška kilograma ili nedostatka vitalnosti,
• prevazilaženju averzije prema svom telu uz duboku zahvalnost i prihvatanje svog tela,
• prekidu sa opsesivnim dijetama,
• osobi da bez napora postane pažljiva pri izboru hrane i fizičke aktivnosti,
• sticanju sopstvenog zadovoljstva svojim telom, uz prihvatanje nesavršenosti,
• razvoju samopouzdanja u sopstvenu lepotu kako spoljnu tako i unutrašnju, što neće proći neprimećeno.

Fuchsia, Scarlet Monkeyflower, Hyssop, Pine i Willow pomaže:

• kada su samokažnjavanje i duboko potisnuti bes uzrok preterivanju sa hranom i nagomilavanju otpadnih materija. Ove jake, uglavnom potisnute, emocije su najčešći uzrok skrivanja iza naslaga sala i bega u konzumiranje obilja nezdrave hrane. Floriterapija pomaže oslobađanje velike količine energije kroz postojan razvoj vrlina suprotnih ovim negativnim emocijama. Tako se naše telo savim lako oslobađa oklopa koje je samo sebi napravilo. Postojano i nepovratno postajemo radosniji, zadovoljniji i mršaviji.

Snapdragon i Morning Glory  pomaže:

Ukoliko imate potrebu da stalno nešto žvaćete, ili postoji deo dana u kom konstantno jedete, krckate i grickate.

Iris pomaže:

• Ukoliko imate česte žudnje za slatkišima, naročito ako time potiskujete istinsku potrebu za ispoljavanjem autentične kreativnosti.

Milkweed i Evening Primrose pomaže:

• kada postoji sklonost prejedanju pri kojoj se ne oseća sitost, čak i posle unete ogromne količine hrane, kao i jedenje do stanja ošamućenosti.

Trillium, California Pitcher Plant pomaže:

• Ako imate problema sa celulitom, koji je posledica nagomilavanja i nemogućnosti oslobađanja toksičnog otpada,
  ako ste skloni lošem varenju.

Crab Apple, Cherry Plum i Chestnut Bud pomaže:

• protiv emotivnog prejedanja,
• pospešiće eliminaciju toksina,
• poboljšaće varenje
• sprečiće vas da izgubite kontrolu ili se vratite na stare, pogrešne navike u ishrani.

Flori terapeut: Jelena Dukić
Kontakt telefon: 062/8841-480
website autora: www.dodir.rs