Draga kuckaj odakle ti lakse, ali nakuckaj nam nesto
Auuu ala si zgresila Mislim Jelena, neeema smisla
E neka si i ti brljnula / doduse bas bas tanko si brljnula A kako sam pocela da te citam, odmah sam pomislila da je to zbog brige oko Cvrleta, haosa na poslu emotivni okidac... Sredice se sve to i doci na meru. Bice to sve ok.
Idemo dalje! Jos 5 dana pa na pola puta, pooooola puta Ma jesi li svesna kolika nam je ovo uspeh

Bacvanka draga, uspele smo zajedno... Jos malo I pola , pa bravo za nas. Ja sam inace sad u fazonu kad mi se nesto bas , bas jede da razmisljam :" Opusteno Jelena, jesces posle 91 dana" ... I bude mi lakse ))) Mada , ruku na srce, sve moze da se jede, ako ga ubodes u pravi dan. Smejala sam se sinoc drugarici, koja hoces da smrsa, al ne na radikalan nacin. Ona sad drzi autofagiju ( ako se tako kod nas pravilno kaze ) I ima rezultate, ali otprilike polovinu onoga sto sam ja skinula za isti period. Kaze, nije joj jasno , kako mogu da jedem rucak bez mesa ) Ja joj kazem, vidi, u ponedeljak proteinski dan, napravis meso I salatu... U utorak skrobni, skuvas boraniju sa krompirom I ubacis jos raznog povrca. U proseku si jela boraniju sa mesom I povrcem)))) Tako verovatno treba razmisljati, Inace , moram priznati da se ja nikada nisam ranije radovala kuvanom povrcu , a sad je pocelo da mi se svidja I bas ga sa uzivanjem jedem...
Draga PD, hvala puno za podrsku pri brlju, al moramo da ga smanjimo, da nekazem da ga potpuno izolujemo. Mislim na brlj, naravno...
Nemoj da padas duhom, I kod tebe polako krece da se uoblicava jedan normalan jelovnik. Vazno je samo da zapisujes sve tacno sto pojedes I onda ces moci sama da pravis paralele kada je vaga podskocila a kada se spustila na dole...

A nama ( Bacvanki I meni ) je danas
40/91 - UH dan
D: jabuka, nektarina I kafa
R: kus kus sa pecurkama
V: e devojke, jel moze neki keks? ili moram striktno parce torte?
Veliki pozdrav od mene , na vezi smo, pratim vas !!!

Super je deviza da kada krene kriza , pomislis ovo cu moci posle 91 dana, a do tada ce se vec navike i promeniti.
Svi smo na kus kus-u bili ovih dana.

Super je deviza da kada krene kriza , pomislis ovo cu moci posle 91 dana, a do tada ce se vec navike i promeniti.
Svi smo na kus kus-u bili ovih dana.

Potpisujem i prvu i drugu recenicu

Citala sam o autofagiji, cak sam i razmisljala da iskombinujem unku sa satnicom autofagije, ali sve je ostalo na razmsiljanju.

PD, uskoro cemo se dopisivati u stihovima Te devize I krize su sve cesce u mom zivotu. Mada , kad malo bolje razmislim, mozda je sve jer uskoro trebaju da mi krenu "oni" dani... Tacno, sad me je osenilo, vrlo moguce da mi se zbog toga otvorio apetit...
Bacvanka draga, I ja razmisljam o autofagiji sve vise,Ova dijeta jeste dobra, ali mi nesto fali... Ako ti nije tesko, baci pogled u "ostalim dijetama" ima Sistem -60/ Ja sam ga prevodila I u principu po njemu sam smrsala pre 10-tak godina. Poenta je bila da sam zadnji put jelo oko 16h a taj obrok mi je bio za medalju. Predjelo, glavno jelo, slatkis... Posle toga sam uzimala casu crnog vina I pamezan... Doduse, sada kada se malo bolje setim, prvo sam bila na postu neka tri meseca I onda sam krenula sa takvim nacinom ishrane. Onda sam presla na taj system I kada sam se u momentu zakucala na nekih 67 kg, krenula sam sa unkom I za mesec skinula jos 3 kg...Sad nam je UN-ka odlicna odskocna daska za nesto ubuduce, jer se zeludac smanjio I mnogo manja kolicina hrane nam je dovoljna za obrok. Inace, dosta dugo sam odrzavala kilazu, I tek kad sam ostala u drugom stanju sa Cvrletom, ugojila sam se nekih 15 kg koje tek sada probam da eliminisem...
E al sam se raspisala...
Nama draga danas
41/91 ( sto bi ti rekla jos par dana I prelazimo polovinu )
Jel treba da kazem da je danaske VOCEEEEEEE
doduse, sa dodatkom indijskog oraha I badema...

Drugarice, gde ste mi...Nemojte reci da sam jedina danas u dnevniku...Nadam se da je kod vas sve ok.Kod mene opet vaga zeza, nema nekog pomeranja na dole.Vec pocinje da me nervira, a i sama sam svesna da treba biti uporan.
Danas je
42/91 dan proteini
D: kafa i grozdje
R: pecurke punjene mlevenim pilecim mesom koje sam dinstala sa lukom crnim, belim, paradais sosom i kokosovim mlekom uz dodatak mlevenih oraha da bi smesa bila gusca...Ako ste probali Tom Jam, shvaticete zasto ova luda kombinacija)))Fale samo plodovi mora , limunogres i pirinac)
Idemo dalje...

Vaga ume bas da demoralise, posebno ako ce cesto meris. Jedes sve super, nema gde da ide nego dole, samo treba biti strpljiv Ali naravno to znas
Tom Jam bas sada guglam i izlazi mi kao corba sa morskim plodovima koja izgleda fantasticno!

Ako ti je za utehu i mene vaga zeza. Ustanem jedno jutro, ona HOP pocasti me sa 71,6 a vec predvece 73kg...
Sad vise i ne dajem tome znacaj, jer je u nepovrat otislo sigurnih 5 kg, pa za mesec ipo nek nam ode jos toliko i na konju smo...ihaaaaaj
Nego pisi nam da li se osecas drugacije? Jesi li nam energicnija, ornija? Jesi li prodisala?

I da dodam, da bih se rado posle kruga unke oprobala u necem novom. I naravno da zajedno uronimo u te nove poduhvate Zaista zajedno je lakse i lepse!

O autofagiji sam razmisljala jer bih bas mogla da zguram obroke u 8h bez problema, tacnije odgovarao bi mi rezim da prvi obrok bude u 10-11h a poslednji u 18-19h, sto ti kazes, smanjio nam se zeludac i vidno vec manje pojedemo i ne vidim problem u kolicinama. Problem vidim sto nema slatkis...Idem posle da prelistam sistem/60 svidja mi se poslednji obrok

Jeco draga, jel cujes ovo..../gitara sviraaaaa
Javi se, nedostajes i malko me brines. Jel sve ok?

E takav i ja imam osecaj kad ri nepises, vec me uhvati panika dal je sve ok) Meni ke juca bio bas haotican dan , plus godisnhica braka) Nje se setilo otprilike 2 osobe, ja i moja kuma A i nije neka okrugl cifra, jedino sto smo mm i ja punoletnstvo docekali u braku).Resili smo da se pocastimo u restoranu i u principu tu je naravno pao brlj.Juce nam je bio skrobni dan, a ko moze na pasuljuda slavi godisnjucu) Doduse, ja sam htela uporno u jedan nas srpski restoran ( a tamo ima prebrana na meniju, da prste polizes) , al me je ostatak porodice nadglasao i otisli smo naneko meso...Sve u svemu da he bio proteinski dan ne bi tolko brljnula, jer sam jela neku salatu sa medom i slaninicom doduse i sa budjavim sirom. Uz dodatak supe od luka ( crnog) , bilo je bas ukusno da se nelazemo, a obim pojedrne hrane se smanjio.Salatu i supu sam podelila sa mladjom ćerkom).
Danas se vracamo na put istine i pravde, uz malecke brljeve.A evo zasto
44/91
D: smuzi od smokvi, suvih šljiva, kokosovog mleka, vode i kasicice meda.Da, znam da nije voce u paru, al ljudi, nemere se vise .Jedem samo jabuke i nektarine.Ovde je izbor voca bzv, a i sve cesce osecam da mi pada secer, moram da resim to bar sa medom)
R:kus kus sa pecurkama, belim lukom, paprikom i mladim lukom.Evo vec idem da pripremam povrce a onda cu pred sam rucak da sluvam kus kus i da ga ubacim.U to ime ziveli)

Ponedeljak uvek tezak dan... Ne znam dal sam dosla il sam posla na poslu ) Jos povrh svega I vocni tj. vitaminski dan, koji sam ja prekrstila u vocni ) . Danas polovina dijete, sve isde sporije, ali se nadam da se upornost isplati.
45/91 vitaminski dan
voce u svim oblicima )))

Hajmo, evo nas na famoznoj polovini, ihaaaj koliko smo pregurale, pa svaka nam cast!
Istim tempom sada da odbrojavamo unazad -44 dana, pa -43 dana, pa -42 dana... Nije lose nije lose
Ma samo da se docepamo 6ice, kad god dosla dobrodosla nam

Ma sazalice se vaga na nas dve jednog dana, videces...Koliko svakodnevno skacem na nju, sve cekam trenutak gde ce se smilovati I pokazati neke vec, meni drage, cifre )
Danas vec neki malo blazi dan, jer ipak meso mirise u vazduhu )
Ja sam doskocila danasnjem danu , tako sto sam prosle nedelje zamrzla polovinu proteinskog rucka... Sad je vreme da se opustim I samo da pojedem ono sto sam sinoc stavila da se odledi...
Znaci danas je
46/91 dan proteinski
D: kafa, grozdje I jedna nektarina
R: dinstana piletina sa pecurkama I dodatak hleba
V: pola od rucka

Naravno da hoce, milostiva je nasa vaga
Fin ti je rucak, a sta je sa supicom? Ja to samo onako pitam

Iskrena da budem , sve se teze organizujem ... Za supicu si u pravu, ali ja je ne jedem ni ovako, a kamoli kad sam na dijeti ) Mada mi po nekada padne mrak na oci pa mi se hoce, al I to ako se desi u pitanju je neka corbica npr. teleca ) Ovde sam odavno prestala da pravim supe jer sam shvatila da meso nije TO meso na koje sam ja navikla u Srbiji. Ovde je sve vestacko pa shodno tome I supe su bez ukusa , mozda sa nekim mirisom na to meso koje sam stavila u supu al globalno, nije to -to. Supa I povrca se najsladje najedem kad dodjem kod mojih u selo.
Danas sam opet otmrznula boraniju od pre par dana I danas mi je ona na jelovniku ) Tako da je ova nedelja , nedelja odmrznute hrane, sto uopste nije lose, stedi se vreme a bogami I nervi )))
Znaci danas:
47/91 dan

D: kafa, grozdje
R: ( evo ovde zapisujem I problem organizacije... u poseldnje vreme jako kasno stizem kuci tako da mi se rucak I vecera uglavnom pomesaju I svedu na jedan obrok. znam da nije dobro, ali takav mi je sistem zivljenja trenunto... ) Za rucak, kao sto vec napisah boranija sa krompirom... Njam )