PD ja sam ih jela I ranije al sam potpuno zaboravila na njih, tim pre sto sam ih kozumirala verovatno van perioda dijete. A onda sam sad shvatila da se apsolutno uklapaju u skrobni dan ... I mislim cak I u UH, a bilo je tako ukusno sa humusom da bi se danas vratila opet na njih )))) Tako da mislim da mozes da iih jedes bez ogranicenja, cak sam procitala da su leblebije izvrsne za mrsavljenje. Sto je veoma vazno a I bila sam sita posle njih totalno)
Bacvanka moja, nije bilo konzervi na svu moju srecu ) Inace se jezim od hrane u njima, ali znaju da pomognu u nekom momentu. A zaista ne secam se da sam videla svez grasak ovde u Moskvi.
Bogami sto se tice nastavljanja dijete sve vise razmisljam, jer definitnivno nije resenje posle 3 vodenog naleci na hranu. Mi moramo da smislimo system ishrane koji ce nam odgovarati, I sa kojim se necemo ponovo vracati na staro. A I vracam se na to da sam za varijantu bolje svakog meseca po 2 kg nego za jedan mesec 20 kg. smrsati.
Tako da moramo da utvrdimo gradivo.
A danas nam je
55/91 dan ( ako se nevaram ) I to UH
Danas sam vec nakupovala neko voce da mi sa smuzijima sutra lakse prodje dan. a dok on ne dodje...
D: vocna salata
R: makarone sa pecurkama I povrcem
V: neki kolac I crna cokolada

Tako je Jeco! Jelena za predsednika Posle 3.vodenog ce biti jos promena, i onda nastavljamo sa promenama, dok se ne promenimo Iscitavala sam jos malo hrono. I sada cu ova dva naredna dana sve recepte u sirokom luku da izbegavam. A onda u ponedeljak, ima da uslikamo brojke na vagi, jaaaaaaojjjj pa da sliku cuvamo za anale

Helloooo H2O dan
HajMo danas samo opako! Joj kako mi ovo mozemo

Cao Bacvanka moja draga, definitivno da te nema ( a bogami i PD) ne bi bilo ni mog dnevnika, jer jedino sto me vraca je motiv da malo.procaskam sa tobom , da se izžalim ili ishvalim ( ovo poslednje malo teze, al moramo biti uporne) .U poslednje vreme kod mene hsoticno.Prvo nas je cvrle protresao noc petka na subotu jer se probudio sa krikom da gs boli glava. Ja sam pomislilz na uvo, ali mi je cudno bilo sto ne pokazuje na njega , nego sve okolo. Na kraju smo zvali Hitnu pomoc da bi se smirili.Sve u svemu noc nespavanja i totalnog haosa pa smo juce malo dolaxili sebi.Probala da izdrzim vocni dan , slomio me sataras koji je muz napravio, a tamo je od brljotina bilo jedno jaje...Jela ga bez hleba i sira ( kako inace to volim) i bas mi je prijao.Isinoc na taj brlj dodam jos tri kiflice sa sirom.Resila sam , da ako je danas voda , mogu sebi da dam malo vise oduska.Definitivno me polako iscrpljuju pravila ove dijete i nesto moram da menjam posle izdrzanij 3 meseca...Videcemo, u kolaboraciji sa vama, da resimo sta nam prija) .
Kao sto rekoh danas je valjda 58 dan Vodeni...

Prosao je i taj drugi vodeni-bez brlja moram priznati) Čaja sam popila toliko da ga uskoro necu ni gucnuti.Salim se naravno, volim ja čaj da pijem...A i zivim u zemlji gde se caj vazda pije...Elem...U odnosu na prosli put, skinuto je nekih 800 gr.Sta je poenta ovako slabog skidanja kg-neznam, mislim da ima vise fizickih faktora mog stanja organizma plus neki glupi i dosadni brljevi...Bice da se u klimaksu teze skidaju kilogrami.Sto se mene tice, ja sam zadovoljna sto se nisam ugojila jer je vaga prakticno zadnji mesec igrala od 74 do 75 kg i bez obzira na sve nije bilo sanse da ode nize.Sad je otisla do 72, verovatno ce se i vracati povremeno, al bar je malo.otislo na dole.U santimetrima sam se smanjila i to se vec primecuje, sto mi je dodatni stimulans.Sve u svemu, meni je bila potrebna ova dijeta da izmenim učmalost koja me je snasla poslednjih par godina.
Danas je proteinski dan i detalje cu upisati naknadno)
59/91 dan

D: voce
R: parce svinjetine i grilovano povrce i salata sa paradaisom krastavcuma i rotkvicim

Dobro je dok ide dole, mic po mic i stici cemo do cilja!

Verujem da kada sa UN predjes na neki malo manje rigorozan rezim da ce biti dosta lakse. A imas tu prednost koju si stekla, smanjen apetit, uobrocavanje itd.

Nemas pojma koliko mi je drago sto se kilaza spustila i sto su i centimetri otisli!
Jel treba da kazem...jesam ti leeepo rekla Neka ode jos 2,1 do 30.10.2020. i eto nam zeljene sestice...tu jeee...kuca nam na vrata
Bice sve to ok, docice to na svoje. Ponekad imas utisak da tapkas u mestu, ili jos gore, da si se ugojila, kad ono...vodeni uradi svoj posao
Neka smo i brljale al smo zato istrajale. Ljubim te ja i budi tu Idemo do kraja!

PD u pravu si u potpunosti ) Imam utisak da ni brljevi nisu vise kao sto su nekad bili. Ja I dalje razmisljam o ona tvoja tri pitanja ( STA? KADA I KOLIKO ) na koja cu dati neke svoje odgovore kad se zavrsi jos ovih mesec dana UN-ke. Ona je dobra dijeta, ali pocinje polako da mi bude ballast, mada s druge strane kao sto ste primetile, stvarno se smanjuje I zeludac I zelja za hranom )))
Bacvanka moja draga, uspele smo da preguramo evo jos malo 2 meseca.... Ostao je samo jos jedan, a mislim da cemo to sve odraditi super. Imam utisak kao da sam se ova Prva dva meseca pela uz brdo, a sad se spustam trceci )))
Juce sam brljnula u smislu sto sam za rucak jela meso, a za veceru onaj cuveni sataras od subote. Shvatam ja da to ne bi trebalo, ali ne mogu vise tako rigorozno jer mi I organizam trazi nesto vise povrca. Pojela sam ga bez hleba I bas mi je prijao...
DAnas skrobni dan I za pocetak sam pojela mandarine za dorucak , a za dalje cu videti I dopsati...
Znaci
60/91 dan ( ho, ho vec je okrugla cifrica )
D: 2 mineole ( voce izmedju grejfruta I mandarine, bas ukusno ) + 1 banana/ kafa za dorucka
R:

Jos malo pa gotovo, i zamisli, izguracemo do kraja
Pratim te

Super za ovo trceci na dole Mesec dana prodje dok trepnes!

Mesec dana ce proci , drage moje, a sta ondaK dalje... Pitanje je sad. Imam neke ideje I ja u glavi, moram da pocnem da razmisljam u nekoliko pravaca...
Inace danas je 61/91 dan
UH
za dorucak klasicno voce,kafa...
R: vec sam pojela jedan vegeterijanski bors ( supa od cvekle na srpskom ) I kasnije cu uzeti pirinac sa povrcem.Mozda sam se malo zezucnula jer pirinac ide na skrobni dan, al po nekad mi je bas tesko da razsmisljam o tome...
V: crna cokolada zasigurno
Od sutra cu se potruditi da sve sto hocu da stavim u usta prvo slikam.... Videcu na sta ce to da lici ))))

Kreces sa slikanjem! Super, jedva cekam da cujem utiske!
A da moze corba od cvekle da se napravi, e to mi nikada ne bi palo na pamet!

Sad kad se utegnemo do kraja Unke Ostalo nam jos 4 nedelje
Uopste ti nije losa ideja to sa slikanjem
Nego reci mi kako ti je cvrle?

Jeco pisi, nedostaju mi tvoja slovca ovde

Hm, nadam se da ovo moje pisanije nece propasti i otici u nepovrat kao jucerasnje))
62 dan je bio vocni i prosao je bez brljanja...
63- hm, bilo je svega
D: korektan, dve mandarine i jabukica
R: oko 14h cufte od pileceg mesa bez jaja sa brokijem
Oko 16 h( grad) supa od ribe, ovde poznatija kao UHA.Bistra supa i komadi ribe...Uz to smuzi kokos mango...
E za veceru sam pojela dva hlebz sa kobasicom.Znam za brlj, ali prosto sam osecala potrebu)
Danas je 64/91 dan
D: psenica kuvana na soku od tikve uz dodatak karzmelizovand tikve i pomorandze
R: pasulj
Za veceru cu verovatno isto pasulj