Dobro jutro!
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
Evo kako je jučerašnji dan izgledao što se tiče jelovnika:
Dijeta od 1200 kalorija - dan 1
Doručak: 1 šnita mladog sira (50 gr), mleko 150 ml, 1 parče raženog hleba,
Užina: nekoliko kašika usitnjene sveže jabuke,
Ručak: 3 male pileće ćuftice (100 gr sve zajedno sa lukom i natopljenim hlebom, a treba da bude 80 gr mesa), sos od 150 gr povrća za bećarac, manja kašika kisele pavlake od 12% mm,
Užina: 1 pečena jabuka sa malo cimeta umiksana u kašu,
Večera: sendvič od 2 parčeta ražanog hleba sa malo margarina, soli, senfa, kisele pavlake, 30 gr pilećih prsa u omotu (3 lista), 1/3 narendanog barenog jajeta i 25 gr paradajza uz 150 ml mleka od 1,6 % mm.
Da znate, probudila sam se gladna pa sam morala da malo pre doručkujem.
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)