od IvansKater » pre 14 godine
Ja stvarno ne razumem ljude koji misle da će uzeti kapsulu/čaj/ili šta god i nastaviti da jedu iste stvari i mršaviti :S
Mislim gde je tu logika.
Ja koristim Herbafast i meni je jako pomogao. Ali trenutak kada sam odlučio da ga koristim je onaj kada sam rešio da smršam, što znači, promenio sam ishranu, počeo sa fizičkim aktivnostima, Herbafast mi je omogućavao (meni je to bio proiblem jer kasno ležem) da ne osećam glad posle 7,8 sati uveče. Unosio sam puno vode što zbog Herbafasta, to zbog vežbanja.
Inače nikada nisam imao problema sa kilogramima jer sam se uvek aktivno bavio sportom, ali nakon povrede sam morao da stagniram više od godinu ipo dana i tada nabacio neželjenih 15 kilograma.
Nakon 3 meseca smršao sam oko 17 kilograma i sada se osećam odlično. I dalje koristim herbafast, pazim na ishranu ali nisam totalno izbacio ni jednu namirnicu, sem naravno fastfooda i čipsova...
Ja bih ga iz mog iskustvta preporučio, ali samo onda kada odlučite da smršate ali stvarno, a ne da nastavite da konzumirate sve kao i pre.. Ali u svakom slučaju i ako ne uspete da skinete ništa neće vam škoditi! Znači ja tvrdim da ako ne nastavite sa istom ishranom i malo se aktivirate (7-15 min dnevno) da će rezultati biti jako vidljivi.
Pozdrav,