GIGA UN gnjavnik - Strana 628

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

10.12.2021 дан 26/91 Скробни дан
Д: банана
У: мало кикирикија
Р: грашак, 3 танка парчета хлеба
В: половина грашка од ручка, без хлеба
... брљана после вечере, око 10 поједох пола шаке кикирикија
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Тешког ли дана на послу, бол у стопалу - вечерња посета лекару због тога и онда од силног целодневног стреса овер доза за вечеру у 10 увече
11.12.2021 дан 27/91 УХ дан
Д: банана
У: мало кикирикија
Р: Тестенина у сосу од печурака (сос је са мање воде укувана куповна крем чорбица), парадајз салата
В: Ем добро окаснела ем прекомерна доза бундеваре, ребро црне чоколаде
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Сутрашњи водени дан као и све предстојеће не држим због лекова за циркулацију који се пију испред оброка али у редоследу дана пишем као да су одржани
12.12.2021 дан 28/91 Витамински дан
Од ујутру до увече:
грожђе
мало кикирикија
бистра супа са царским миксом (карфиол, броколи, шаргарепа)
мало кикирикија
бистра супа са царским миксом (карфиол, броколи, шаргарепа)
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Водени због лекова прескочен, она вечера на УХ дан ме још мучи, сигурно ће се одразити на следећем мерењу
13.12.2021 дан 30/91 Протеински дан
Д: мањи грозд
Р: Јунећи ћевапи, три тања парчета хлеба, салата од парадајза и лука, шоља бистре супе
В: Половина ћевапа од ручка, иста салата, без хлеба и супе
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

14.12.2021 дан 31/91 Скробни дан
Д: две пиколо банане
Р: Пасуљ без сувиа ребарца (малко шале, куван је без меса) ситно сецкани црни лук са мало уља за салату, три танка парчета хлеба
В: Половина изједеног пасуља од ручка, иста салата, без хлеба
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Тотална деструкција дана на вечери код пријатеља, из јеловника сам изоставио само масну крпу код судопере ... планирах да се уздржим од неконтролисаног брља до дочека нове године ал ово је било апсолутно непланирано
15.12.2021 дан 32/91 УХ дан
Д: банана
Р: тестенина са преливом соса од белог лука, парадајз салата
В: ... радије бих прескочио овај јеловник за вечеру
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Надам се да ће овај калоријски дефицит на витамински дан бар мало помоћи оно зло од синоћ
16.12.2021 дан 33/91 Витамински дан
Од доручка до вечере:
мала банана
мало кикирикија
шака кумквате
мало сувог грожђа
мало кикирикија
моја чорбица са царским миксом поврћа (овај пут блендирано)
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

17.12.2021 дан 34/91 Протеински дан
Д: две мале пиколо банане
Р: Печене месне ћуфтице са прилогом бареног карфиола, три тања парчета хлеба, салата од парадајза и лука, шоља чорбе од соиноћ
В: Половина ћуфти од ручка, иста салата, без хлеба и супе
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

15.11.2021, 163,9 кг / 18.12.2021, 153,8 кг / - 10,1 кг

18.12.2021 дан 35/91 Скробни дан
Д: две пиколо банане (окаснели доручак, добро одспавах)
Р: Кромпир паприкаш, салата од парадајза, краставаца и лука, три танка парчета хлеба
В: Половина од ручка, сецкани лук са мало уља, без хлеба
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

Излетело више тестенине из кесе кад сам кувао, па ће за вечеру бити исто као и за ручак а колач што купих остаће за следећи ух дан ... ако га неко из куће пре не поједе
19.12.2021 дан 36/91 УХ дан
Д: две пиколо банане
Р: тестенина са неким преливом од тартуфа, парадајз салата
В: половина од ручка, иста салата, ребро црне чоколаде
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

20.12.2021 дан 37/91 Витамински дан
Од доручка до вечере:
мала банана
шака кумквате
мало сувог грожђа
мало кикирикија
шака кумквате
моја чорбица са блендираним царским миксом поврћа са додатком домаћег парадајз сока
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

21.12.2021 дан 38/91 Протеински дан
Д: две пиколо банане
У: мало кикирикија
Р: ређи јунећи гулаш па сам из тог разлога изоставио супу након ручка, парадајз салата, 3 танка парчета хлеба
В: половина од ручка, иста салата, без хлеба
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

22.12.2021 дан 39/91 Скробни дан
Д: банана
У: мало кикирикија
Р: динстани грашак, парадајз салата, 3 танка парчета хлеба
В: половина од ручка, иста салата, без хлеба
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

23.12.2021 дан 40/91 УХ дан
Д: банана
У: мало кикирикија
Р: тестенина са преливом од домаћег кечапа, салата од свежих краставаца
В: чоколадни ролат, ребро црне чоколаде
Тамо негде око поноћи, баш ме болела нога после третмана антибиотском машћу, од нервозе поједох више од пола кесице кикирикија ... убиће ме нервоза због те ноге, хоће ли више то зарасти, иако кажу лекари да се стање драстично поправља, ја сам све више и више депримиран
ФА: ...

314pezos · od **314pezos** » pre 2 godine

нервоза - нервоза - нервоза ... некако се ево цео дан држим да не направим још сра.а а ево и након вечере се још некако држим, кад се намажем око поноћи нека ми бог буде у помоћи јер онда креће реакција на третман
24.12.2021 дан 41/91 Витамински дан
Од доручка до вечере:
мала банана
мало кикирикија
један већи грозд белог
мало сувог грожђа
моја чорбица са блендираним царским миксом поврћа са додатком домаћег парадајз сока
ФА: ...

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Re: GIGA UN gnjavnik

Ko je OnLine

Uslovi korišćenja

Useful Links

Ko je OnLine

Uslovi korišćenja

Newsletter

Useful Links