Uh uh uh...kakvi su ovi noviteti???? Jedva se snadjoh, forum u potpuno novom ruhu...

Pozdrav dragi ljudi... Svratih opet samo da osvezim dnevnik da mi ne pobegne Nadam se da svi lepo napredujete i da ste jos uvek tu nedje
Jo Jo hvala na savetu. Ja se nadam da cu se vratiti da budem redovna... Za sad, mogu samo da obavestim da se neki planovi krckaju i nesto se pokrece, al da ne budem previse entuzijasticna -rano je za prognoze.
Bila sam i kod nutricioniste( nekog.),koji mi kao ovlas nesto predlozi...pa evo premisljam kako cu i sta cu sa tom njegovom ishranom. Naravno, treba izbaciti sve Uh-ove, secere i masti po njemu,pa mi ostaje mali izbor.... Za moja cula mali

Raspricala sam se... Idem, pa cu opet da svratim

Pa gde si ti Eleonor? Nema te da nam kazesh shta ima novo...

Bakice, hvala za svracanje

Novog ima, i jako sam srecna zbog toga.... Naime, prilagodih nekako onu dijetu sebi i uz malo vezbi i brzog hodanja (sto uopste ne ide lako ) za ovih 10-ak dana otislo 6 kile Porazavajuce je to sto sam opet startovala sa proslogodisnjih 126-127
Al ajde, da ne baksuziram...uinatila sam se malko i nadam se da cu izdrzati ovako bar 2-3 meseca pa cemo videti. Jako mi je zao sto nemam vremena da pisem jelovnike i lepo, ljudski vodim dnevnik. Nedostaju mi komentari i saveti i sve.... Gledacu da navracam sto cesce.

Samo guraj.

Drago mi je da si se javila i da imas odlican minus

Pozdrav drustvo
Bakice i Oliveras, puno hvala za svracanje
Ja sam se bas bas ulenjila kad je u pitanju pisanje dnevnika.... Nikako da se nateram. A trebalo bi... cesto me uhvate krize ili nesigurnost neka, pa mi nedostaje podrska i pomoc

Moj rezultat do sada -17kg Na zalost, to nije ni priblizno onome sto tek treba da ode, ali da ne kukam, zadovoljna sam

Nadam se da vama lepo ide, bacicu pogled na vase dnevnike

Eleonor -17kg je fantastichan rezultat ali te razumem kad kazesh da si josh daleko od cilja. Isti je sluchaj samnom .Ja sam -20kg i ma kako to dobro zvuchalo ja bih zapravo MORALA da skinem josh toliko . E ali sada ne ide lako...brojim kalorije i odrzavam kilazu dok ne smognem opet snage da se bacim na rigorozniju dijetu...Bitno je ne odustajati ili se ne daj Boze nikako vratiti starim navikama. Boricemo se josh

E da je jos toliko, nego jos dva puta toliko

Videh da brojis kalorije...meni je to "nuklearna fizika" Ama nikako mi ne ide. Mozda budem krala od tebe neku racunicu Generalno, kad pomislim na kalorije, mislim da svaki dan probijem onaj gornji limit od 2000 Mozda samo umisljam, ko zna....

Meni je brojanje bilo misterija ali polako se uhodavam ...ima onaj sajt na mojtanjir . com / zdravo-mrsavljenje (morala sam da razredim jer ne da da kopirash linkove) gde mozesh da izrachunash koliko kalorija mozesh da uzmesh dnevno ako hocesh za to i to vreme da izgubish toliko i toliko kila.
Sada kada sam prouchila i zapisala masu tih podataka sada mi brojanje izgleda lakshe , mada uzme malo vremena da sastavish jelovnik i da ga na kraju iskontrolishesh i prepravish...ali ja vremena imam Kradi slobodno iz mog jelovnika sve shto ti treba
Jedino shto primecujem da prilichno stagniram sa ovim brojanjem ali istini za volju i prekorachujem magichnih 1200 kalorija (mada mi kaze da za moje potrebe mogu i 1350) . Ima i neka dijeta sa 900 kalorija za rapidnije mrshavljenje ali ja josh nisam savladala ni ovih 1200 pa se ne usudjujem da pomislim na 900. Nama koji treba mnogo da izgubimo treba pre svega STRPLJENJA ( koje naravno nemamo ) ali ako uspemo IKAD da usadimo sebi u glavu da se ovako ili slichno moramo hraniti ceo zivot onda vreme ne pretstavlja nishta a vagu treba posecivati shto redje jer je ova trka maraton pa da se odrzi motivacija nije pozeljno posecivati vagu chesto. Ja ni tu nemam strpljenja pa onda kad stagniram deprimiram se...medjutim veliki sam inadzija pa onda za inat nastavljam

17kg!?!?!' Woooow!!! Pa bravo ti!
I da je 2 put još toliko, uspjela si prvih 17, to znači da ide i da imaš dobar sistem!
Ja nisam još ni jednu kg. ALi budem. U nedjelju ću imati kg manje.

Hajde hajde Eleonor...mozemo mi to Brlja se ali se nastavlja a to je bitno.Nema odustajanja.

Pozdrav drustvo
Kimura, hvala ne svracanje i na podrsci. Bakice...ne damo se

Moje redovnije javljanje se izgleda svelo na mesecno javljanje Shame on me...
Al hajde da kazemo da je i to nesto...znaci da nisam odustala i da se jos uvek borim...negde tamo
Dakle, trenutno stanje 105 kg, sto je ukupno -22 kg za 4 meseca. Moglo je bolje ali ni ovaj rezultat nije za bacanje Nesto sam zapela jula...varala i brljala vise nego sto je trebalo... Nadam se da cu da sidjem na 100 do kraja avgusta. Sta mislite? Moguce?

To je sjajan rezultat Eleonor Mozesh naravno da skinesh ispod stotke samo malo vishe discipline
Ja sam zeljno chekala da vidim na vazi onu cifru 90 i neshto jer odavno nisam bila ispod stotke i uspelo mi je. Sad sam se adptirala na ovih skoro 96 i sad bih da vidim bar okruglih 90 kg ali neshto mi ne ide. Vrtim se oko ovih 94-96 vec podugo. Brojim kao kalorije ali sam navalila na plochice od heljde a svi znamo da sa UH kolichinama nema minusa Proci ce me i to. Vazno je da se borimo i da odustati necemo Samo napred Pozz

Pozdrav svima
Setila sam se svog virtuelnog postojanja ovdi pa da bi i dalje nastavila da postojim, evo svratih da se malko osvezim tj. da pridignem samu sebe, jerbo ko ce drugi ako necu ja Zbunjujuce, da
Osim toga, nekih posebnih razloga za pisanje nemam. U stanju sam pauze, da ne kazem lenjosti i neumerenosti vec dva i po meseca(ala vreme leti) i vrtim se tu negde oko stotke (nije za pohvalu, ali...) i skupljam snage da nastavim tamo gde stadoh letos.
Forum, apsolutno neinspirativan za pisanje i prilicno zbunjujuc u ovoj nijansi zeleno-belo-sivo-belo-sivo-sivo-zeleno-belo... Bar da je neka zelena.... Pa ga mozda zato i "izbegavam".
Elem, svima srece i uspeha. Procitam dobar savet kad god svratim i hvala Vam na tome
Do sledeceg dizanja