Dijete za mršavljenje

Zasniva se na principu razdvajanja pojedinih grupa namirnica čime se želi ubrzati metabolizam...

Više proteina, manje ugljenih hidrata, tako da ćete stvarno moći da držite dijetu, a pri tome da se ne odričete hrane...

Dijeta 15 dana je jedna od najpopularnijih dijeta današnjice, a evo objašnjenja zašto i kako je se pridržavati...

Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi...

Banane mogu brzo da nas zasite, jer sadrže dosta saharida i pektin koji daju dugoročan osećaj sitosti...

Preporučujemo ovu dijetu kao uvod za neku drugu, jer ćete za jako kratko vreme izgubiti vidan broj kilograma...

Nutricionisti preporučuju efikasnu trodnevnu dijetu sa zelenim čajem, koja će pomoći u procesu mršavljenja...

Pristalice sirove ishrane propagiraju konzumiranje svežih i ne prerađenih namirnica biljnog porekla...

Hrana sa niskim glikemijskim indeksom kao što su integralni hleb, musli, voće i povrće, održava nivo šećera...

Najvažnije pravilo pritkinove dijete je NEMA MASNOĆA. Ova dijeta nema konkurenta u gubljenju kilograma...

Sunčeva dijeta bazira se na mediteranskom načinu ishrane, na povrću, voću, celim žitaricama...

Dijeta južne obale je dobra za one koji žele da ogranice unos ugljenih hidrata ali da i dalje uživaju u hrani koju vole...