Dijete

Veliki je broj gojaznih ljudi ima problema pa se veći akcenat stavljen na gubitak težine, a ne na dobijanje težine...

Pristalice sirove ishrane propagiraju konzumiranje svežih i ne prerađenih namirnica biljnog porekla...

Sunčeva dijeta bazira se na mediteranskom načinu ishrane, na povrću, voću, celim žitaricama...

Hrana sa niskim glikemijskim indeksom kao što su integralni hleb, musli, voće i povrće, održava nivo šećera...

Više proteina, manje ugljenih hidrata, tako da ćete stvarno moći da držite dijetu, a pri tome da se ne odričete hrane...

Banane mogu brzo da nas zasite, jer sadrže dosta saharida i pektin koji daju dugoročan osećaj sitosti...

Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi...

Dijeta 15 dana je jedna od najpopularnijih dijeta današnjice, a evo objašnjenja zašto i kako je se pridržavati...

Najvažnije pravilo pritkinove dijete je NEMA MASNOĆA. Ova dijeta nema konkurenta u gubljenju kilograma...

Preporučujemo ovu dijetu kao uvod za neku drugu, jer ćete za jako kratko vreme izgubiti vidan broj kilograma...

Plan ishrane napravljeni za vašu krvnu grupu, jer svaku krvnu grupu karekterisu određene osobine...

Kada bi smo shvatili koliko je bitno uskladiti način ishrane sa krvnom grupom, brzo bi smo uvideli rezultate...