Serpentine, mislim da si naišla na lošeg nutricionistu. Pre svega, tako kako su oni razgovarali sa tobom, tako se ne razovara sa mladom osobom koja ima ne baš toliko ogroman višak.
Pretpostavljam da su hteli da te zaplaše da bi ti dijetu shvatila ozbiljno, ali lično mislim da takva taktika ne daje rezultate.
Istina je da postoji mogućnost da jednog dana (ne sa 20 godina) dobiješ dijabetes ako ne paziš kako se hraniš i ako u tvojoj porodici ima dijabetesa, ali baš da te tako štrecaju...
Pre svega mislim da je neodgvorno sa njihove strane što ti nisu uradili krvnu sliku i bioheniju. Moja nutricionistkinja u Savetovalištu za dijetetiku na NBgd ne prima na prvi pregled bez tih analiza, jer je odgovoran lekar i ne pada joj na pamet da prepisuje dijetu bez osnovnih parametara.
E, sad. To što si imala vrtoglavice može da bude samo posledica naglog zaokreta u ishrani. Ako si se pre dijete hranila drastično drugačije, ako si jela mnogo koncentrovanih ugljenih hidrata, organizam ume da kuka za njima, pa se onda javljaju vrtoglavice i glavobolje, najčešće drugi ili treći dan dijete, ali do četvrtog dana ti to trebalo da prestane.
To što si skinula 5kg za 10 dana može da bude previše, ali ne mora, jer je opet dosta toga možda bila voda, pa sa naglom promenom ishrane, odoše zalihe glikogena i voda sa njima.
Pošto sam pročitala dijetu, odmah mogu da ti kažem da taj tvoj lekar, bez obzira što radi u Institutu majka i dete nema pojma! Postoje razni načini da se dođe do diploma i radnog mesta, a nešto mislim da je taj doca koristio jedan od alternativnih, o kojima se manje priča.
![Besan :x](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/011.gif)
Osnovno je da nije smeo da te ostavi na 3 obroka dnevno, nego da je trebalo da ti da još i dve užine između.
Šta bi, po meni, trebalo da uradiš?
Ako imaš ikakvog razloga da sumnjaš u svoje zdravlje (a posle ovih nesvestica ima razloga za oprez), idi u neku privatnu laboratoriju, neka ti urade krvnu sliku i biohemiju, da vidiš da li je sve u redu. To nije previše skupo, zaista. Trebalo bi lekar da ti tumači rezultate, ali već ćeš i sama videti da li ti je sve u normalnim granicama, ili nešto iskače. AKo nešto iskače, odmah kod lekara, a ako je sve OK; onda možemo da smišljamo neku malo bolju dijetu.
Krv vadi ujutroa prethodno veče od 20h nemoj ništa da jedeš, možeš da piješ samo vodu. Ujutro kad ustaneš idi i izvadi krv pre nego što bilo šta staviš u usta. OK?
I nemoj da se brineš. Ti si OK, samo si naletela na diletanta.
pozzzzz