Evo i ja sam dokona u 4 ujutro, pa malko kopala po sajtu i nailazim na neke, meni nove, teme i dileme
![Osmeh :)](https://www.dijeta.net/forum/images/smilies/001.gif)
I sad moj komentar na komentare .. nepristrasno.
Uchinilo mi se da je Las bila preostra u svom komentaru, jer Ankicin komentar nikako nisam shvatila kao maliciozan.
Oni koji su pratili moje pisanije slozice se da sam veliki protivnik vodenih dana, mesecarenja, a i deficita mlecnih proizvoda u UN dijeti. Slozila bih se sa Ankicom oko toga, i ako nisam strucno lice kao ona, ali nisam neinformisana ... ipak sam se odluchila za UN i vec se tri meseca 'ceramo' ona i ja .. malko zdravog razuma me sprecava da budem dosledna u toj dijeti, tako da unosim izvesne promene koje se kose sa UN principom, ali mi ova dijeta IPAK radi posao .. mozda ne onoliko koliko bi moglo da sam disciplinovani konzument, ali nije losh gubitak od 10 kg za 3 meseca .. ni previse ni premalo, slozila bi se i Ankica.
Imam iskustvo sa nutricionistom, dr Pfafom, od pre 20 i kusur godina .. i njegov princip sam eskivirala posle mesec dana. Ali zato mogu da poredim ono i ovo..
Pre svega sam osoba koja ne voli nametnuta pravila (imam svoje lichne norme, kodekse, pravila) i ni u jednoj dijeti mi to ne odgovara .. ne mogu da prihvatim vremenske odrednice u kojima cu da jedem i spavam, a ni kod mene same to nije isto svakog dana ... i zato sam, promenivshi UNkin princip, naisla na mnogo vecu sirinu nego sto je izgledalo .. ako kazem da veceram u ponoc, zaspim u 4-5 ujutro, a UNka mi ipak 'radi' - ne zvuchi loshe. Vodene dane sam izbacila, protiv sam gladovanja, a prekidam dijetu svakog zavrsenog meseca i pravim malu jogurtnu pauzu .. mislim da mi ne bi falilo nista i kad bih imala smanjen unos proteina tri meseca, koliko traje dijeta, jer za to vreme ne moze da se iscrpi zaliha .. no, ja to predupredim tim svojim pauzama .. kod onih koji se striktno drze dijete, posle prva tri meseca sledi period odrzavanja, koji popravlja proteinski unos .. odnosno, kombinacija proteina je dopustena, pa ce se naci zajedno i jogurt i meso ..
Chini mi se da ima magije u toj kombinaciji namirnica, chim ja, koja drzim UN prilichno komotno, slabim ..
Ne smeta mi kombinovanje jer i ranije nisam sve jela svakog dana, cak mi je neki dan prolazio bez voca, shto se sada ne desava. Mogu ja da kukam kako mi fali pire krompir uz sniclu, ali, priznacemo, to nije od sustinske vaznosti za ishranu.